Embellecer los ojos es simple y facil a los 70 y mas

Embellecer los ojos a los 70 y mas es simple y fácil .  Los primeros signos de envejecimiento,  aparecen generalmente  en el contorno de los ojos.  Se dice que los ojos son la ventana del alma. Nuestra mirada puede mostrar muchas emociones y sentimientos, puede seducir , atraer o demostrar amor.

Embellecer los ojos

El contorno de los ojos es la zona mas fina, frágil y extremadamente sensible de nuestro rostro. Es donde aparecen los efectos de la edad, ya sean arrugas, ojeras oscuras o bolsas.
La piel, del contorno de los ojos es pobre en glándulas sebáceas y en fibras de colágeno y elastina.

Esta zona, esta continuamente en movimiento a causa de los 10.000 parpadeos diarios. Todo esto contribuye a que esta zona sea la primera parte de nuestro rostro en donde aparezcan los signos de envejecimiento.

Proteger los ojos

Todas sabemos que hay que cuidar y proteger los ojos de los elementos naturales como el viento y el sol.

Los rayos UV del sol afectan a la piel y son los principales responsables de la aparición de las arrugas en esta zona del contorno de los ojos. Otros factores como el estrés, nuestros hábitos y ritmo de vida junto con el paso del tiempo afectan la piel del contorno de los ojos.
Cuidar  y embellecer  ojos es más fácil de lo que creemos Aquí les digo los pasos importantes.

Primero la limpieza del rostro .

Antes de ir a dormir,todas las noches debemos lavar la cara y dejarla completamente limpia, sin que queden restos de maquillaje incluyendo el maquillaje de los ojos.

Desmaquillarse es uno de los pasos más importantes para  embellecer los ojos. Es primordial quitar el maquillaje del rostro, ya que si permanece en la piel, es absorbido y como consecuencia la piel se arruga y se deteriora.

Debemos realizar la limpieza del maquillaje de los ojos correctamente . Lo más recomendable es retirar el maquillaje de los ojos con productos
destinados a ello. Si prefieres utilizar un producto natural, nada mejor que el aceite de oliva que ayudara a embellecer los ojos.

Recordemos que una limpieza muy brusca o agresiva puede lastimar la piel y propiciar la aparición de arrugas.

Para embellecer los ojos tenemos que darles  descanso

Además de la limpieza, es muy importante para los ojos un buen descanso. Dormir bien evita la aparición de arrugas prematuras, de ojeras y de bolsas en los ojos. Dormir es el clásico consejo de belleza y salud: dormir  ocho horas diarias. Descansar correctamente, nos ayudará a embellecer los ojos, A  tener ojos más relajados,  los forzaremos menos con el parpadeo debido al cansancio, y evitaremos las bolsas de ojos provocadas por agotamiento y acumulación de líquidos.

Una buena alimentación rica en Vitamina C

Es necesario que mantengamos la zona bien nutrida.

Uno de los principales nutrientes de la piel es el colágeno, que el organismo genera a partir de la vitamina C. Por ello, es esencial para embellecer los ojos  ingerir alimentos ricos en esta vitamina.

Beber agua

Debemos beber agua. La cantidad diaria recomendada es de 1,5 a 2 litros de agua.

Beber agua nos ayudará a eliminar toxinas y a prevenir la hinchazón de
las bolsas debajo de los ojos, que se originan a causa de una acumulación excesiva de toxinas y líquido.

Beber agua

Los ingredientes  naturales

En el mercado existe una gran variedad de productos destinados al cuidado de la piel y del contorno de los ojos. Actualmente existe  la tendencia de usar ingredientes naturales para  embellecer los ojos.
Muchos de estos recetas  de ingredientes naturales  las podemos incluir en nuestra rutina diaria de belleza para mejorar la salud y belleza de la piel del contorno de los ojos.

Algunas recetas de  nuestras abuelas

Compresas de té

1.-Colocamos bolsitas de té remojadas en agua fría en los ojos por 5 ó 10 minutos.

La teína retrasa el envejecimientos de las células y ayuda a mantener
suave el contorno de ojos, además reduce la hinchazón causada por el cansancio diario.

Pepino

2 .-Rebanadas de pepino frío sobre tus ojos son excelente opción para refrescar tu contorno de ojos.

Infusiones

3.-Leche, agua de rosas y aceite de oliva

Esta infusión es una buena elección, ya que la mezcla de estos ingredientes ayuda a la piel a recuperar su firmeza y elasticidad.

Esta infusión la podemos aplicar antes de irnos a dormir. La dejamos actuar por 10 minutos, aproximadamente, y luego lavamos con un poco de agua tibia .

4.-Infusión de manzanilla

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y un efecto suavizante en la piel.

Una forma simple y efectiva de usar la manzanilla es utilizar las
bolsitas de té de manzanilla. Calentamos en un poco de agua tibia un par de bolsitas de té de manzanilla. Aplicamos  una sobre cada párpado.

Mascarillas para embellecer los ojos

5.-Crema casera de aguacate

El aguacate es eficaz para hidratar y nutrir la piel. contiene vitaminas A, C, E y minerales como el hierro y el potasio. Y es rico en proteínas. El
aguacate elimina las células muertas de la piel y restaura el colágeno. Esta es runa mascarilla hidratante para todo el rostro y el contorno de los ojos.

Necesitamos  lo siguiente: aguacate, el zumo de un limón y una zanahoria rallada. Vamos a machacar y mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta  de consistencia homogénea. Aplicamos en todo el rostro incluyendo el contorno de los ojos . La dejamos actuar por 20 minutos aproximadamente. Luego la vamos a retirar con agua tibia.

6.-Mascarilla de miel y zanahorias.

Esta mascarilla es antioxidante. Rallamos las zanahorias y agregamos un poco de miel, las dejamos macerar hasta obtener una pasta.

Aplicamos en el contorno de los ojos y la dejamos actuar por 15 minutos. Luego enjuagamos con agua tibia.

A los 70 y mas podemos embellecer el contorno de los ojos con mucha constancia siguiendo estos pasos fáciles y simples .

Bellas y radiantes a los 70 y mas. Consejos

En primer lugar para estar  bellas y radiantes a los 70 y mas, debemos ser positivas y sonreír. La sonrisa ilumina nuestro rostro y y mostramos felicidad.  La sonrisa nos ayuda a mantener una buena actitud ante las diferentes dificultades. Debemos sonreír para ser bellas.

 bellas y radiantes

Nuestra abuelas decían que la sonrisa embellece el rostro . Ellas sabían cómo estar bellas y radiantes usando ingredientes naturales.  Hoy en día además de las recetas de belleza heredadas de nuestras abuelas, con los adelantos de la tecnología y de los cosméticos actuales,  nosotras podemos  ser bellas y radiantes y tener  un cutis, terso, joven  y firme.
Todas sabemos que a medida que los años pasan la piel va perdiendo gran parte de su elasticidad y firmeza.   Las líneas de expresión y pequeñas arrugas empiezan a aparecer. Ante estos cambios tenemos que ser positivas, y decididamente cuidarnos y mimarnos para estar siempre bellas y radiantes.

Para estar bellas y radiantes a los 70 y más

Lo primero es seguir un ritual de belleza que incluya los siguientes pasos.

La limpieza de la piel.

Este paso es primordial. Limpiar bien la cara es vital para ser bellas y radiantes y  lucir un cutis bello y saludable.  Lavar el rostro dos veces al día, todos los días. En la noche antes de irnos a la cama y al levantarnos en la mañana. Esto  debe ser un hábito como el de lavarse los dientes.

El cuidar la piel de nuestra cara todos los días requiere tiempo y dedicación. Si no tenemos ese hábito y no nos esmeramos , en limpiar y cuidar la piel de nuestro rostro, con el tiempo nuestro cutis perderá su brillo y su frescura . Sino cumplimos con la limpieza diaria del rostro, aunque mantengamos una alimentación sana y usemos todas las cremas y tratamientos adecuados, será imposible lograr un cutis terso, bello y radiante.

Los minutos en los cuales realicemos nuestro ritual de limpieza del rostro, deben ser un momento muy especial y de relax. Es un tiempo para mimar nuestra piel y para sentirnos bien con nosotras mismas.

Exfoliacion

La piel se renueva de forma natural cada 28 días. Con el paso de los años y la edad esta renovación se hace lenta. Si no se eliminan del todo las células muertas, la piel no puede oxigenarse adecuadamente y el resultado es una piel de apagada.
Es vital complementar la limpieza, con una exfoliacion semanal, para la renovación celular de la dermis. Es muy importante quitar las células muertas completamente de la piel, para conservarla sana, fresca, fina y unificada en un color suave y luminoso.

¿Que es la exfoliacion?

El proceso de exfoliación elimina por completo las células muertas en la capa superficial de la piel, dejándola tersa. Con la exfoliación, la piel respira mejor, se estimula la oxigenación celular. Despues de la exfoliación la piel absorbe los nutrientes y principios activos de los tratamientos , cremas hidratantes y de rejuvenecimiento que apliquemos.
Al aplicar un exfoliante en el rostro lo debemos hacer en pequeños masajes suaves , evitando la zona del contorno de los ojos. De esta forma eliminaremos las células muertas del cutis, activaremos la circulación y la piel se verá especialmente limpia ,más bonita y luminosa. Lista para absorber los productos que apliquemos a continuación.

Hidratacion

La importancia de hidratar la piel. La deshidratación es la causa principal de la aparición de arrugas y falta de vitalidad. El agua es un elemento vital de nuestra piel, y es la responsable de que nuestra piel esté sana. Cuando hablamos de hidratación hablamos de agua. Igual que nuestro cuerpo necesita líquidos, nuestra piel requiere también de una hidratación constante para mantener y restablecer los niveles óptimos de agua.

Con el paso de los años va perdiendo esa capacidad y los niveles de hidratación se ven afectados. La piel se reseca más fácilmente, pierde su elasticidad y adquiere un aspecto áspero, apagado y seco.  Se vuelve  más vulnerable  a los  efectos de los agentes externos. De manera que cuanto más hidratada esté nuestra piel más tardarán en aparecer las arrugas.

Bellas y radiantes

Lucir un cutis hermoso y radiante a los 60, 70 años y mas, es posible. Teniendo los buenos hábitos de una buena alimentación, bebiendo dos litros de agua al día, descansando  las horas necesarias e hidratando nuestra piel con los tratamientos de día y de noche. Estos tratamientos son diferentes ya que cada uno cumple una función específica.

La función principal de la crema de noche es reparar la piel. Durante la fase del sueño profundo se ponen en marcha los mecanismos de reparación de la piel. Es por la noche cuando la piel produce más colágeno y ácido hialurónico. Ellos son los responsables de su elasticidad y de mantenerla más joven.  Para ayudarle en este proceso  necesitamos usar tratamientos específicos de noche. Además de aplicarlos en el rostro también los vamos a aplicar en el cuello y en el escote.

La crema hidratante para el día tiene como función principal la hidratación. Es vital que lleve siempre factor de protección solar, para proteger el rostro de los rayos del sol y evitar que aparezcan prematuramente manchas y arrugas.  La crema para el día aportará los nutrientes y el agua que la piel necesita y la protegerá de los agentes externos. La debemos aplicar antes de la base de maquillaje.

Todas sabemos la importancia que tiene para la piel usar crema hidratante a diario. Es un paso fundamental dentro de nuestra rutina de belleza. Las cremas hidratantes permiten que nuestro cutis mantenga los niveles de agua y tenga ese aspecto saludable, radiante y hermoso.

La importancia del calcio

Después de los 55 años la piel comienza a perder sus principales nutrientes, como el calcio.  Esto provoca que la piel se deshidrate y los tejidos se relajen y, por tanto, aparezca la flacidez, y tienda a resecarse.

Es muy importante consumir productos como la leche, los yogures y el queso, que  contienen un alto nivel de calcio. Una buena dieta rica en vitaminas y minerales y una alimentación adecuada puede ayudar a mejorar los niveles de calcio en nuestro cuerpo y en nuestra piel.

Debemos evitar el alcohol y la cafeína en grandes cantidades.  Estos pueden ser un obstáculo para que nuestro cuerpo absorba los nutrientes que necesita.

Para tener una piel bonita, radiante y luminosa,  nuestra  rutina diaria de belleza , debe incluir la limpieza diaria del rostro dos veces al día, exfoliación por lo menos una vez a la semana y la hidratación con los tratamientos específicos para el día y para la noche. Además es primordial durante el día usar un bloqueador solar.

La constancia en nuestra rutina de belleza es clave para logar una piel bella y hermosa a los 60, 70 y más. Además el lograrlo nos hará sentir animadas, contentas y felices.

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un maravilloso producto para embellecer: la leche.

La leche, un maravilloso producto para embellecer que las mujeres han usado desde la antigüedad.
Todas hemos oído hablar de los famosos baños de leche  de burras, que  las mujeres en la antigüedad, como Cleopatra, la Emperatriz Pompeya Sabina segunda esposa de Nerón, una de las mujeres mas hermosas en la antigua Roma y Valeria Messalina, esposa del emperador Claudio I,  se hacian en un maravilloso producto:  la  leche de burras.
En épocas mas recientes en 1800 Pauline Bonaparte, hermana del emperador Napoleón, también se bañaba en  leche de burras, un  maravilloso producto y en el cual gastaba grandes sumas de dinero.

Todas ellas tenían una piel tersa lozana y radiante porque utilizaban la leche de burra para bañarse .

No estaban equivocadas en sus cuidados para su belleza : la leche es un maravilloso producto  y por sus propiedades una gran aliada de la belleza.

La leche, un maravilloso producto para embellecer

Propiedades  de un  maravilloso producto:  la leche

La leche es uno de los alimentos más conocidos en todo el mundo, es una de las mayores fuentes de calcio y otros importantes nutrientes. El
consumo diario de leche puede embellecer nuestra piel. Contiene vitaminas, minerales y proteínas que pueden hacer la piel más clara y radiante.

Para la belleza de la piel la leche se ha usado desde los tiempos más antiguos.
Contiene proteínas, áminoacidos, vitaminas (A,B6,B12,C,D) y minerales (hierro, magnesio y calcio).

Ademas contiene ácido láctico, que tiene una maravillosa acción exfoliante, tiene la particularidad de descamar las capas superficiales de la piel que ya están deterioradas.

Mejora la textura de la piel mediante la hidratación, además ayuda a promover la producción de colágeno y elimina la capa de células muertas.

Acción de la leche sobre la piel

Ademas la leche tiene una  acción tensora y regeneradora que se debe a los oligopéptidos de la lactoglobulina, que aporta antioxidantes, nutrientes que  atenúan las arrugas y suavizan la piel. También las bioproteínas derivadas de la leche ayudan a retener la humedad. La leche contiene biotina que actúa como barrera en la protección de los agentes externos.

Beneficios de la leche

La leche puede ser el mejor aliado de nuestra piel y cabello. Sin embargo, muchas de nosotras en nuestra rutina de belleza no aprovechamos los beneficios del uso de la leche

Existen numerosas recetas de belleza cuyo ingrediente principal es un maravilloso producto: la leche. Mascarillas, exfoliadores para la piel y acondicionadores para el cabello.
Nosotras podemos disponer de este producto natural que es un maravilloso producto de belleza,  que mantiene  la piel sin arrugas, joven, y sana.

Los tratamientos a base de leche pueden ser los mejores aliados para una rutina de belleza evitando las arrugas en el rostro y  dándole luminosidad..

Recetas de belleza  de nuestras abuelas

Las recetas de belleza trasmitidas oralmente por nuestras abuelas incluyen muchas recetas de cremas y mascarillas para la piel a base de leche un maravilloso producto.
Ahora sabemos que el suero de la leche contiene una proteína que estimula el colágeno de la piel.

Cleopatra estaba en lo cierto ya que la leche contribuye a aumentar la suavidad de la piel. Actualmente algunos de sus componentes, como la biotina, se incluyen en cosméticos para el cabello. También sabemos que la combinación de aminoácidos es buena para conseguir un cabello y unas uñas saludables.

La leche cruda la mejor para los tratamientos de belleza

Para los tratamientos de belleza tenemos que usar de preferencia leche cruda, que no ha sido pasteurizada, porque tiene todos sus nutrientes íntegros.

Sin embargo como no todas tenemos acceso a a la leche entera cruda , podemos usar leche entera (con 3.5% de grasa). Si podemos usar crema de leche, suero de leche (buttermilk), crema agria (sour cream) o yogur, será mucho mejor.
Mientras más cremoso y espeso sea el producto, mayores serán sus beneficios.
La historia antigua dice que Cleopatra, ademas de ser bella era también seductora y pionera en el cuidado y tratamiento de belleza de la piel.

Se dice que se bañaba en leche y miel. Nosotras podemos probar estos dos ingredientes, que  siempre tenemos en casa para tener una piel sin arrugas.

Propiedades de la leche, un maravilloso producto

La leche además de todos los beneficios que puede aportar para la salud es excelente para  las pieles sensibles. .
Es un ingrediente perfecto para realizar mascarillas suavizantes, hidratantes y reparadoras. El secreto reside en el ácido láctico, uno de los mejores exfoliantes e hidratantes que nos brinda la naturaleza. También estimula la producción natural de colágeno.
Este maravilloso producto posee bioproteínas que ayudan a retener la humedad, y biotina, que actúa como protector frente a agresiones externas.

Para  aprovechar los beneficios  de este maravilloso producto

Todas podemos aprovechar los beneficios de la leche en nuestra casa. Aquí les digo algunos.

Como humectante

Si durante el día sentimos el rostro seco , pasamos un algodón mojado en leche por toda la cara. Luego enjuagamos con agua tibia.  Inmediatamente sentiremos la diferencia.

Desmaquillante

La leche es un  producto perfecto para quitar el  maquillaje. Usamos un poco de leche tibia (de preferencia entera) y la aplicamos sobre el rostro . Secamos  con un algodón. Nuestra piel quedará limpia y tersa.

También para desmaquillar podemos usar la mezcla de mitad leche y mitad agua,. Esta mezcla se usaba en antiguos rituales de belleza. Unas gotas de agua con leche en un algodón para borrar suavemente cualquier resto de maquillaje y tendremos una piel limpia, y aterciopelada.
Esta mezcla de mitad leche y mitad agua se puede usar en la mañana y en la tarde en nuestro ritual de belleza ya que limpia y refresca la piel
dejando el cutis suave y radiante

Tratamientos a base de leche y una piel sin arrugas

Mascarilla hidratante , nocturna

Ya vimos que la leche es un gran producto para la suavidad, hidratación y juventud de la piel, por lo que es ideal para utilizarla como mascarilla
nocturna para preservar la hidratación de la piel.

Antes de ir a dormir empapamos bien un algodón en leche de vaca y lo pasamos por todo el rostro. Debemos asegurarnos de haber cubierto toda la piel del cutis con leche. Esperamos hasta que seque.  A la mañana siguiente lavamos el rostro con agua fría y aplicamos nuestra crema hidratante.

Mascarilla para un rostro radiante

Exfoliante

Para exfoliar la  piel, mezclamos 2 cucharadas de avena molida, una cucharada de miel y una de leche hasta conseguir una mezcla uniforme.  Aplicamos  sobre el rostro durante 15 minutos y enjuagamos  con agua tibia.

Tratamiento de leche y miel

El ácido láctico de la leche tiene la capacidad de mejorar la textura de la piel al facilitar la eliminación de células muertas e impurezas.  Combinado con los compuestos hidratantes de la miel de abejas  podemos hacer una mascarilla revitalizadora para tener  un rostro radiante.

Ingredientes
2 cucharadas de leche en polvo (20 g)
1 cucharada de miel (25 g)
2 cucharadas de agua (20 ml)

Preparación

Primero, mezclamos en un recipiente limpio todos los ingredientes hasta obtener una pasta cremosa. Sobre la piel muy limpia del rostro
extendemos el producto en una capa uniforme.
Lo vamos a dejar actuar durante 20 minutos y después enjuágmos con agua tibia.

Mascarilla anti arrugas

Para todas nosotras que nos preocupamos por la aparición de arrugas tempranas debemos saber que la leche es nuestra mejor aliada para
prevenirlas.
El ácido láctico que contiene está considerado como uno de los mejores ácido alfa hidróxidos que se pueden encontrar.

Ingredientes
2 cucharadas de crema de leche (40 g)
1 cucharada de agua de rosas (10 ml)

Preparación.

Mezclamos los dos ingredientes hasta obtener una crema homogénea.
Antes de aplicar la mezcla debemos limpiar muy bien el rostro y extendemos la mezcla. Esperamos 15 minutos y enjuagamos con agua fría.

En la finca en donde viví de niña con mi abuela, después que cocían la leche, ella guardaba la nata para aplicarla sobre su rostro. Usando este maravilloso producto siempre tuvo hasta su muerte casi a los 90 años un cutis perfecto .

La leche un maravilloso producto,  cuando se aplica  sobre la piel tiene muchos beneficios que se pueden notar con el paso del tiempo, siempre y cuando se aplique con regularidad.

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Segunda semana del Calendario de Adviento de Belleza

Comenzamos la Segunda semana del Calendario de Adviento de belleza,  en estos días. Nos vamos acercando a las fiestas de    Navidad .

En primer lugar todas sabemos que las próximas semanas son agitadas: comidas, cenas, celebraciones…. Algunos días en los que dormimos poco y comemos más de la cuenta y todo esto se reciente en nuestra piel. Sin embargo todas queremos estar estos días más radiantes que nunca.

Primeramente, debemos seguir nuestro calendario de Adviento para embellecernos.  De hecho para  lograr un rostro terso y radiante tenemos  que  seguir una serie de  buenos hábitos y  los cuales tenemos que hacer para  sentirnos bellas y bonitas.

Segunda semana del Calendario de Adviento

Estamos en la segunda semana del calendario de Adviento de belleza. Entonces,  todavía tenemos el tiempo suficiente para embellecernos y estar más hermosas y guapas para Navidad.

Cura de belleza

Siguiendo estos pasos podemos hacer una cura de belleza en nuestra casa.  En realidad, toda cura de belleza necesita su tiempo, nosotras todavía tenemos 2 semanas más para hacerla.
No es nada difícil, solo que debemos ser constante en nuestra rutina de belleza diaria, esto  es más importante que nunca.  Debemos  dormir entre 7 a 8 horas al día y beber mucha agua. Esta cura es un tratamiento intensivo de belleza en las semanas que nos quedan antes de Navidad.

Pasos a seguir

El primero de los hábitos que debemos mantener es limpiar nuestra piel. Esto es fundamental para tener una piel sana, cuidada, radiante y bonita. Sin este paso, nuestro calendario de Adviento de belleza estará incompleto. En realidad la limpieza del rostro dos veces al día no toma mas que unos  minutos.

Tratamiento para la noche

Ademas de nuestro ritual de belleza cada noche debemos aplicar nuestro tratamiento para la noche anti edad antes de ir a la cama.

La noche es el tiempo de regeneración de la piel. Por consiguiente todos los tratamientos para la noche tienen ingredientes más activos, que en conjunto con la función de regeneración de la piel logran durante esas 8 horas de sueño darle un aspecto fresco y rejuvenecido.

También  en la noche el rostro no está expuesto a las agresiones externas, como el frió, el viento y otros elementos contaminantes.

Dormir 7 a 8 horas

Todas sabemos que el dormir bien , es decir las 7 a 8 horas de sueño que nuestro cuerpo necesita es una verdadera cura de belleza.  Ademas, al dormir esas horas nuestro cutis lucirá descansado y rejuvenecido.  Estaremos de muy buen humor   nos veremos más radiantes que nunca.

Hidratacion

Entre los hábitos que debemos mantener es el de hidratar nuestra piel al máximo, por eso beber mucho agua, nos ayudará a que nuestra piel luzca radiante.

La hidratación es primordial. Es muy importante mantener la piel del rostro y del cuello hidratada.

Mascarillas hidratantes

Una forma de hidratar la piel es aplicando una mascarilla hidratante a base de miel, aceite de almendras y limón.
Ingredientes: una cucharada de miel, una cucharada de aceite de almendras, medio limón.
Como hacerlo: mezclamos en un bol la miel con el aceite de almendras y agregamos unas gotas  de jugo de limón.

Mezclamos muy bien todos los ingredientes hasta formar una mascarilla casera ideal para hidratar la piel.
En nuestro rostro bien limpio vamos a aplicar la mascarilla , evitando el contorno de los ojos y labios.

La dejamos actuar sobre el rostro durante 10 minutos. Después  la vamos a retirar con bastante agua fría .
Podemos hacer  esta mascarilla una o dos veces por semana para hidratar de forma natural nuestro cutis.

Alimentación sana

En la segunda semana del calendario de Adviento para embellecer,  no debemos olvidar,  que la mejor forma de cuidar nuestra piel  es adquiriendo el hábito de tener una alimentación sana.

Es muy importante combinar los tratamientos naturales con una dieta
sana y variada que nos ayude a mantener la belleza del rostro, el cuerpo y el cabello desde el interior y a gozar de una buena salud.

A los 70 y más, en la segunda semana del calendario de Adviento de belleza podemos hacer muchas cosas para estar bellas, radiantes.  De esta manera podemos  tener para  las fiestas de Navidad una piel tersa y luminosa.

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Los mejores productos para el ritual de belleza a los 70 y mas.

Estos son los mejores productos para el ritual de belleza de las pieles maduras secas y sensibles. Los pueden incluir en su lista de deseos.

Los mejores productos para el ritual de belleza

 

Para empezar debemos  desmaquillarnos.  Podemos usar aceites naturales como el aceite de oliva o el de coco orgánico.  También nos podemos desmaquillar con productos especiales para pieles secas y sensibles.

Nia 24 Gentle Cleansing Cream, 5 fl. oz.

 Viva  Naturals Organic Extra Virgin Coconut Oil, 16 Ounce

Limpieza del rostro

Después vamos a lavar la cara con un jabón neutro, o un gel especial para pieles secas sensibles.

Clarisonic Refreshing Gel Facial Cleanser, 4.0 Oz

Kiss My Face Bar Soap, 8.0 oz, Pure Olive Oil. 1-Bar by Kiss My Face

 Después vamos a tonificar el rostro y el cuello entonces vamos a usar  un tónico sin alcohol  como el agua de rosas o el agua de coco orgánica natural.

InstaNatural Rose Water Facial Toner – Organic, Natural Astringent Face Mist – Eau Fraiche – No Alcohol – Calming Treatment & Primer to Clear.

Agua de coco  Vita Coco Organic Coconut Water, Pure – Naturally Hydrating Electrolyte Drink –  Gluten Free –

Exfoliacion

Este es un paso muy importante para el cuidado de la piel, por consiguiente los mejores productos para el ritual de belleza  incluyen   productos para la exfoliacion.

Blueberry Cranberry Oxygen Facial Scrub – Facial Exfoliator packed with Anti Aging Antioxidants for Radiant Skin. All Natural & Organic Great for All Skin Types.

De hecho mezclando  miel pura orgánica con una cucharadita de azúcar podemos   obtener un excelente exfoliante natural.

En realidad esta  rutina de limpieza no estaría completa sin la aplicacion de   una mascarilla hidratante

OZNaturals Vitamin C Facial Mask – Hydration Face Mask for Dry Skin with Hyaluronic Acid, Vitamin B5 and Sea Extracts Restores Radiance and Moisture .

También la leche de coco orgánica es excelente para usarse como mascarilla hidratante.

365 Everyday Value, Organic Coconut Milk, 13.5 Ounce .

 Los mejores productos para el ritual de belleza en la noche.

Primero usaremos un sérum anti arrugas en todo el rostro, evitando el contorno d los ojos.

TruSkin Naturals Vitamin C Serum for Face, Topical Facial Serum with Hyaluronic Acid & Vitamin E, 1 oz. by TruSkin Naturals.

Luego aplicaremos el sérum especial para el área del contorno de los ojos

Vivo Per Lei Collagen Eye Serum | Eye Contour Serum for Anti Aging | Restore Ageless Glow with Dark Circles Under Eye Treatment.

Podemos usar el aceite de almendras dulces en el contorno de los ojos.

Molivera Organics Sweet Almond Oil, 16 oz. by Molivera Organics

Después, aplicaremos la crema hidratante anti arrugas en todo el rostro, evitando el contorno de los ojos.

Weleda Night Cream Age Revitalizing Evening Primrose, 1 Ounce by Weleda

Seguidamente aplicaremos la crema anti arrugas, especifica para la zona del contorno de los ojos.

Vivo Per Lei Collagen Eye Cream | Anti Aging Eye Cream for Wrinkles, Puffiness & Dark Circles | Youthful Eyes with Under Eye Wrinkle Cream .

Los mejores productos para el ritual de belleza en la mañana

Lavaremos nuestro rostro con un producto suave para pieles secas y sensibles y así mantener una piel tersa y luminosa.

Bioderma Sensibio H2O Micellar Water, Cleansing and Make-Up Removing Solution .

También en las mañanas podemos lavar el rostro con miel pura organica.
Luego tonificamos el rostro, cuello y escote con un tónico sin alcohol como el agua de rosas o el agua de coco orgánica

Después de haber limpiado y tonificado nuestra piel tenemos que hacer los pasos siguientes para tener una piel tersa y luminosa durante el día.

Usar un protector solar en el rostro, manos y cuello, aunque salgamos solo al jardín.

Natural Vitamin E Moisturizer + SPF 30. Daily non-greasy moisturizing sunscreen perfect for face and under makeup. Chemical & paraben free.

Después del protector solar aplicaremos la crema o un serum hidrante anti arrugas en todo el rostro y el cuello evitando el contorno de los ojos.

Vichy Minéral 89 Daily Skin Booster Serum and Moisturizer

En el contorno de los ojos  vamos  a aplicar la crema hidratante especifica para esa zona tan delicada. La misma que hemos aplicado en la noche , también podemos aplicar  unas gotas de aceite de almendras que ayudan a reducir las arrugas del contorno de los ojos.

Esta es una rutina básica para tener una piel tersa y luminosa ,usando los mejores productos para el ritual de belleza a los 70 y mas.

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Una piel tersa y luminosa a los 70 y mas

¿Qué debemos hacer para tener una piel tersa y luminosa a los 70 y más? Muchas veces nos hemos preguntado como cuidar nuestra piel madura.  Aqui les explico los pasos a seguir para que luzca fresca y radiante.

Tipo de pieles

En primer lugar  es  necesario conocer qué tipo de piel tenemos. Esto lo podemos saber de la siguiente forma:
1.- Si después de lavar nuestra cara sentimos que la piel esta tirante, por   consiguiente   tenemos la piel seca sensible y  frágil.  Por lo general esto es casi normal en las pieles maduras a los 60, 70 años y más.

2.- Si sentimos ciertas áreas menos secas como la zona media de la cara, entonces tenemos una piel mixta.

3.-  En realidad difícilmente vamos a encontrarnos una ´piel grasosa a esta edad.

Habiendo ya determinado que tipo de piel tenemos, entonces  vamos a organizar un régimen de limpieza, hidratación y  tratamientos anti edad para tener una piel tersa y luminosa a los 70 y mas

Como es ya la época de los regalos, por ese motivo,  he insertado   un detalle  de productos que son excelentes para el  cuidado de ese  tipo de piel madura seca, sensible y mixta.   De esta manera  los podemos incluir   en nuestra lista de regalos que desearíamos recibir.

Piel seca y mixta

La limpieza de la piel seca y mixta es un paso esencial para que nuestra piel luzca radiante y luminosa

Para tener una piel tersa y luminosa a los 70 y mas

La rutina de limpieza diaria para las pieles secas y mixtas tiene dos fases.

En la noche:

Primero quitar el maquillaje, con un producto desmaquillante especial para pieles secas

Nia 24 Gentle Cleansing Cream, 5 fl. oz. en Amazon

Después de haber quitado el maquillaje vamos a lavar la cara con un jabón neutro, o un gel especial para pieles secas sensibles.  De esta manera vamos a eliminar  cualquier rastro que pueda haber quedado del desmaquillante.

Clarisonic Refreshing Gel Facial Cleanser, 4.0 Oz en Amazon

3.- Tonificar el rostro y el cuello con un tónico sin alcohol o con agua de rosas.

 InstaNatural Rose Water Facial Toner – Organic, Natural Astringent Face Mist – Eau Fraiche – No Alcohol – Calming Treatment & Primer to Clear, Tighten, Hydrate Pores & Breakout Prone Skin – 4 OZ    .en Amazon

Un punto muy importante para  las pieles secas y sensibles es  exfoliar:

Debemos exfoliar nuestra cara, el cuello y el escote dos veces por semana. Usando un  producto suave y especialmente formulado para
pieles secas y sensibes.  De esta forma vamos a quitar  las celulas muertas de la superficie y  nuestra piel  va recuperar su brillo natural.

Blueberry Cranberry Oxygen Facial Scrub – Facial Exfoliator packed with Anti Aging Antioxidants for Radiant Skin. All Natural & Organic Great for All Skin Types… en Amazon

Para completar la rutina de  limpieza debemos aplicar una mascarilla hidratante

OZNaturals Vitamin C Facial Mask – Hydration Face Mask for Dry Skin with Hyaluronic Acid, Vitamin B5 and Sea Extracts Restores Radiance and
Moisture to Deliver Younger…en Amazon

Hidratacion  para una piel tersa y luminosa

En la noche después de haber limpiado y tonificado perfectamente nuestra piel tenemos que hidratar, nutrir y reafirmar la piel del rostro.

1.- Usaremos un sérum anti arrugas en todo el rostro, evitando el contorno d los ojos.

TruSkin Naturals Vitamin C Serum for Face, Topical Facial Serum with Hyaluronic Acid & Vitamin E, 1 oz. by TruSkin Naturals.  en Amazon

2.- aplicaremos el sérum especial para el área del contorno de los ojos

Vivo Per Lei Collagen Eye Serum | Eye Contour Serum for Anti Aging | Restore Ageless Glow with Dark Circles Under Eye Treatment | Under Eye
Serum with Aloe Vera & Vitamin C...en Amazon .

Para tener una piel tersa y luminosa a los 70 y mas

3.- una vez que estos serum hayan penetrado , aplicaremos la crema hidratante antiarrugas en todo el rostro,   evitando el  contorno de los ojos.

Weleda Night Cream Age Revitalizing Evening Primrose, 1 Ounce by Weleda en Amazon

4.- vamos aplicar delicadamente la crema anti arrugas, especifica para la zona del contorno de los ojos.

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Rutina de belleza para pieles secas y mixtas en la mañana.

En la mañana debemos lavar nuestro rostro con un producto suave para pieles secas y sensibles y así  mantener una piel tersa y luminosa.

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Luego tonificamos el rostro, cuello y escote con un tónico sin alcohol o con agua de rosas.
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Hidratacion de las pieles secas y mixtas en el día.

Después de haber limpiado y tonificado perfectamente nuestra piel tenemos que hacer los pasos siguientes para  tener una  piel tersa y luminosa durante el día.

1.- usar un protector solar en el rostro, manos y cuello,  aunque  salgamos solo al jardín.

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2.- aplicar la crema o un serum hidrante anti arrugas en todo el rostro y el cuello evitando el contorno de los ojos.

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3.-en el contorno de los ojos aplicar la crema hidratante especifica para esa zona tan delicada.

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Esta es una rutina básica para tener una piel tersa y luminosa a los 70 y mas.
Ademas,  debemos tener presente  que una  una alimentación equilibrada , dormir entre 7 y 8 horas, hacer ejercicios, beber por lo menos 2 litros de agua al día, evitar las bebidas alcohólicas y fumar, son  las buenas practicas y hábitos  que nos ayudaran a  lucir una piel tersa y luminosa a los 70 y mas.

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Mimar la piel del cuerpo a los 70 y mas-Consejos

A medida que envejecemos es primordial mimar la piel del cuerpo. En realidad con la edad la piel pierde elasticidad, y como consecuencia la piel se vuelve más seca y frágil.
Los cuidados del cuerpo han existido desde la antigüedad. De hecho en el antiguo Egipto los nobles y sacerdotes se preocupaban enormemente por la higiene corporal. Por ejemplo, se depilaban todo el cuerpo y se lavaban dos veces al día y en la noche. Ademas, se perfumaban y aplicaban gran cantidad de pomadas para embellecer el cuerpo. También usaban toda clase de ungüentos y aceites aromáticos.
Desde la antigüedad los hombres y mujeres han usado ingredientes naturales para embellecer su cuerpo.
Actualmente algunos principios de las antiguas culturas sirven de guía para el cuidado y la belleza del cuerpo.
Por consiguiente, la piel suave y con aspecto saludable requiere cuidados diarios.

Para mimar la piel del cuerpo

En primer lugar la piel de nuestro cuerpo debe estar bien limpia , sin grasa, sudor ni residuos del ambiente. Por lo tanto todo esto debe ser
eliminado para que nuestra piel del cuerpo luzca sana y limpia.
En la ducha para eliminar todos esos residuos es necesario usar jabones neutros y gel limpiadores con el pH adecuado para evitar que la piel se reseque.
Ademas debemos aclarar con bastante agua el cuerpo entero para eliminar cualquier resto del jabón. Después secamos con rapidez la piel. Para secarla no debemos frotar la piel con la toalla de forma muy fuerte.
El cuidado diario para tener una piel suave en el cuerpo es la limpieza y la hidratacion con cremas que le devuelvan la elasticidad y la luminosidad de una piel joven.
Así que para mimar la piel del cuerpo debemos hidratarla diariamente.

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 Exfoliacion corporal

Mimar la piel del cuerpo con una exfoliacion es en realidad darle una verdadera cura de juventud.

La exfoliación le devuelve a la piel de nuestro cuerpo la suavidad y elasticidad perdida. También al exfoliarla, una vez por semana para eliminar las células muertas, favorecemos la microcirculación. Ademas, la exfoliacion renueva la epidermis en profundidad y estimula la regeneración celular.

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Cuidado de los pies

En realidad la belleza y salud de los pies también forma parte de mimar la piel del cuerpo.

Para mantener los pies sanos y bonitos es importante incluirlos en la rutina diaria de la belleza corporal y de esta manera conservarlos suaves e hidratados.
Por otra parte una manera de mimar nuestra piel es una alimentación equilibrada con frutas y verduras, ricas en antioxidantes que ayudará a
mantener nuestra piel bella y saludable. Por consiguiente una dieta sana no es solo buena para nuestro cuerpo sino también lo es para nuestra piel.

Para mimar la piel del cuerpo es indispensable dormir lo suficiente. Nuestro cuerpo necesita 7, 8, 9 horas de sueño para estar saludable.

De esta manera nuestra piel estará radiante y luminosa.

Mimar la piel del cuerpo

Finalmente debemos beber agua suficiente, unos 8 vasos al día para tener como resultado una piel del cuerpo bella y saludable.

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