Un cutis radiante a los 70 y mas, Consejos

La clave para tener un cutis radiante a los 70 y mas es mantener la piel limpia, hidratada y sana. Todas queremos tener un cutis suave, terso y
radiante y lo podemos lograr con disciplina y constancia.

un cutis radiante a los 70 y mas

Si queremos tener un cutis radiante a los 70 y mas es vital seguir un ritual de limpieza diaria.

Nuestra piel necesita respirar y por lo tanto debemos eliminar maquillaje, polvo y contaminación.  Es imprescindible lavar el cutis antes de irnos a dormir. Si dejamos el maquillaje nuestra piel absorberá todas las impurezas.

Seguir un buen régimen para el cuidado de la piel

Lo primero es quitar el maquillaje, con un producto adecuado a nuestro tipo de piel madura.
Después debemos lavar el rostro con un jabón neutro, con miel de abejas o con un gel sin alcohol.
Un paso muy importante  en la limpieza de la piel es tonificar. El tónico ayuda a balancear el pH de la piel. Debemos usar un tónico sin alcohol.

Tonificar es el último paso de la limpieza de la piel que ayuda a dejarla completamente limpia y deja el cutis impecable.

Recordemos que una una piel limpia se oxigena mejor y por lo tanto retrasa el envejecimiento.

Exfoliar la piel

La exfoliación limpia y elimina las células muertas de la piel y ayuda a la regeneración de las celulas nuevas.

La exfoliación la debemos hacer 1 vez por semana. Existen muchas marcas de productos cosméticos para exfoliar el cutis y también siempre podemos hacer nuestro exfoliante con ingredientes naturales como la miel, el yogurt, la azúcar o el aceite de oliva.

Proteccion de nuestra piel

Nada afecta mas la belleza y la salud de nuestra piel que los rayos del sol. aunque el día esté nublado  debemos proteger nuestra piel del sol.

Los rayos ultravioletas A y B (UVA y UVB) pasan a través de las nubes.

Los rayos UV del sol son nocivos; pueden dañar, manchar la piel y acelerar los signos de envejecimiento.

Hidratacion

Para un cutis radiante a los 70 y más la hidratación de la piel es necesaria durante todo el año, en invierno como en el verano.

Una piel bien hidratada luce suave y tersa.

El cuidado del contorno de los ojos.

La piel alrededor de los ojos es diferente al resto de la piel  del rostro, es más delgada y más delicada.  Es necesario usar una crema para el contorno de los ojos que contenga colágeno, vitamina C, péptidos o retinol.

Mascarillas

Estas son complementos maravillosos para hidratar y nutrir nuestra piel.

Las mascarillas contienen ingredientes especiales que  dan frescura y
firmeza a nuestro rostro.

Aunque en el mercado existen muchas marcas comerciales de mascarillas, siempre tenemos la opción  de  elaborar nuestras mascarillas con recetas caseras con ingredientes naturales.

El gran secreto

Todas sabemos que el sueño es el mejor tratamiento de belleza. Debemos dormir por lo menos de 7 a 8 horas diarias. Es el tiempo necesario   que nuestro cuerpo necesita  para descansarse, relajarse y regenerarse.

Dormir embellece y rejuvenece. Esto se debe  a que durante las fases más profundas de sueño respiramos mucho más pausadamente y nuestras células tienen una mayor oxigenación que  durante  el día.

También mientras dormimos hay una mayor producción de colágeno, las fibras que mantienen nuestra piel joven, tersa y luminosa.
Dormir nos da una piel joven y radiante. Durante las 3 o 4 primeras horas de sueño, nuestro organismo segrega una  hormona  que es la responsable de la regeneración celular.

Un cutis radiante a los 70 y mas necesita un tratamiento adecuado

Uno de los tratamientos para un cutis radiante a los 70 y más son las cremas hidratantes que contengan idebenona que puede disminuir las
líneas de expresión y las arrugas. La ibedenona es un antioxidante poderoso.

También los productos que contengan alfa-hidroxiácido, antioxidantes y vitaminas A, C y E, además de betacarotenos. Todos estos ingredientes pueden mejorar un poco la apariencia de las líneas de expresión.

Beber agua

Dos litros de agua diarios ayudaran a nuestro organismo y a nuestra piel a estar bien hidratados.

Esta es una frase que hemos escuchado cientos de veces . Beber agua es esencial para el cuidado de la piel.

El agua es algo que no puede faltar en nuestra rutina de cuidados para tener un cutis radiante a los 70 y mas.

El agua desintoxica y rejuvenece la piel,  nos hace dormir mejor y sobretodo combate el estrés y nos hace feliz.
Estudios han demostrado que beber agua reduce los niveles de estrés y de ansiedad, debido a que la deshidratación es una de las grandes
causantes de la tensión en nuestro cuerpo.

Además, al beber entre 1,5 y 2 litros de agua diarios favorecemos la producción de endorfinas.  Estas  hormonas que estimulan al cerebro y generan sensación de bienestar y felicidad.

Comer sano para un cutis radiante a los 70 y mas

Para embellecer  nuestro  rostro, además de cremas faciales necesitamos tener una alimentación balanceada que nos ayude a prevenir el envejecimiento.

Debemos comer alimentos ricos en vitaminas y agua como el pepino, aceite de oliva, cítricos que son ricos en vitamina C,  y protegen a la piel de los radicales libres, y atrasan el proceso de envejecimiento.

Las verduras,  espinacas, lechugas son muy ricas en vitaminas y
tienen un alto poder de desintoxicación y limpieza.  También debemos comer pescado.

Siguiendo una alimentación sana   y equilibrada  tendremos un  cutis  radiante a los 70 y mas.

Embellecer el rostro con ingredientes naturales a los 70 y mas

Los ingredientes naturales para embellecer el rostro  a los 70 y más, son  una manera saludable para lucir un cutis  bello y radiante. Nuestras abuelas los usaban para embellecer sus rostro.

Cada vez más,  los ingredientes naturales se están usando  en las fórmulas de tratamientos y cosméticos.   Por ejemplo   la semilla de chía, jojoba, manzanilla, aguacate, amaranto, nopal, cacao, aloe vera, agave, árnica, rosa de Jamaica y espirulina. Todas estas plantas, frutas, semillas y aceites esenciales tienen beneficios maravillosos para hidratar, reafirmar y rejuvenecer la piel.

Ingredientes naturales

En realidad hay una extensa variedad de ingredientes 100% naturales, para embellecer el rostro y el cuidado y belleza de nuestra piel.

Actualmente  muchas marcas de productos y  tratamientos para el cuidado y belleza del rostro son a base de ingredientes naturales prescindiendo de productos químicos agresivos, alcohol, parabenos, petróleo, ingredientes o colores artificiales y conservantes tóxicos.

La rutina de limpieza

En principio para embellecer el rostro y lucir una piel bella y radiante lo primero es la rutina de limpieza .
Este paso es primordial  por eso  limpiar bien la cara es vital para ser bellas y radiantes y lucir un cutis bello y saludable. Por ese motivo debemos lavar el rostro dos veces al día, todos los días. En la noche antes de irnos a la cama y al levantarnos en la mañana. Este hábito es primordial para la belleza

La limpieza del rostro dos veces al día es la clave para embellecer el rostro y  tener un cutis más limpio.
Una vez que hayamos quitado el maquillaje es vital lavar el rostro y para eso usaremos un gel o un jabón suave o neutro para todo tipo de piel.  Aplicamos  el producto sobre el rostro dando masajes circulares y enjuagamos con mucha agua fría para cerrar los poros.

Para este paso de la rutina de limpieza del rostro podemos utilizar este limpiador facial en forma de gel

embellecer el rostro con ingredientes naturales

 

Nopal & Chamomille Facial Cleanser

Es  una mezcla  de ingredientes naturales como   nopal y manzanilla,  que purifica y limpia profundamente la piel.

Las hojas de guayaba y el néctar de agave hidratan y nutren la piel, dejándola piel  y fresca.
Aplicamos   un poco del gel  y hacemos un masaje suavemente durante un minuto sobre la cara húmeda con movimientos circulares. Enjuaguemos con agua tibia y secamos  suavemente.

Tonificar

Este es uno de los pasos más importante en la rutina de la limpieza facial y sin embargo la mayor parte de las veces  lo olvidamos.
Es el último paso en la limpieza para eliminar cualquier resto de impureza que se haya podido quedar en el cutis.

El tónico normaliza la piel restableciendo su pH. La refresca e hidrata y la prepara para el tratamiento de belleza tanto de día como de noche.

Chamomille & Agave Floral Toner

 con ingredientes naturales

Chamomille & Agave Floral Toner

Este es un tónico a base de ingredientes totalmente naturales.
Es  un tónico calmante sin alcohol que ayuda a restablecer el equilibrio de PH de la piel. Es una mezcla natural de néctar de agave y
varias aguas destiladas de hierbas y flores,  incluyendo manzanilla.  También calma y relaja la piel,  y la prepara para recibir el  tratamiento hidratante.

Hidratar

En el cuidado de la piel la hidratacion es esencial a cualquier edad y en cualquier época del año.
Es muy importante hidratar la piel. La deshidratación causa la aparición de arrugas y le da a nuestra piel un aspecto apagado.

El agua para la belleza de la piel

Cuando hablamos de hidratación hablamos de agua. Igual que nuestro cuerpo necesita líquidos, nuestra piel requiere también de una hidratación constante para mantener y restablecer los niveles óptimos de agua.

El agua es un elemento vital de nuestra piel, y es la responsable de que nuestra piel esté sana.

Con la edad la piel va perdiendo esa capacidad y los niveles de hidratación se ven afectados.

La piel se reseca más fácilmente, pierde elasticidad y adquiere un aspecto áspero, apagado y seco. Por consiguiente una piel deshidratada es más vulnerable a los efectos de los agentes externos. Por otro lado en una piel bien hidratada las arrugas tardarán en aparecer y serán menos visibles

Chia & Pumpkin Day Cream

embellecer el rostro con ingredientes naturales

Chia & Pumpkin Day Cream

Una crema naturalmente rica para todo tipo de piel.  Es hidratante antioxidante y antiséptica.   Nutre e hidrata profundamente la piel. Los ingredientes naturales  como  los extractos y aceites de las plantas ayudan a minimizar la apariencia del envejecimiento prematuro de la piel.

Desde la antigüedad, en Egipto La India, Grecia, Roma y en las civilizaciones del nuevo mundo, Inca, Aztecas y Maya. los ingredientes naturales y los aceites esenciales han sido usados por las mujeres  para el cuidado y belleza del rostro y de la piel.

Hoy en día podemos embellecer  nuestros rostros con los ingredientes naturales de la misma forma que se usaban en aquel entonces.

Los ingredientes naturales para embellecer el rostro

Los ingredientes naturales para embellecer es una forma saludable para lucir un cutis radiante. Nuestras abuelas  los usaban para la belleza de su piel. Ahora los ingredientes naturales para embellecer  se están usando de la misma forma  ellas lo hacían.

Todas sabemos que los ingredientes naturales verdaderamente dan resultado. También sabemos que , con el uso regular, realmente rejuvenecen la piel.

Los ingredientes naturales para embellecer el rostro a los 70 y mas

Hay una extensa variedad de ingredientes 100% naturales, como aceites esenciales, frutas y semillas  para el cuidado y la belleza de nuestra piel. No hay nada mejor que acudir a la naturaleza para cuidarnos, una vez que  conozcamos  los ingredientes naturales y sepamos sus beneficios los ingredientes naturales se volverán los mejores aliados para nuestra belleza.

La rutina de Limpieza

Todas sabemos que para embellecer el rostro nada mas simple que seguir diariamente una rutina de limpieza.

Esto hará retrasar las la aparición de las arrugas y ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro.
Esta es una rutina de limpieza diaria de 4 pasos además de dos pasos imprescindibles a hacer una vez por semana.  Nada mejor que utilizar los ingredientes naturales que la naturaleza nos da para nuestra belleza.

Los ingredientes naturales para la limpieza del rostro

Primero  de los 4 pasos  es quitar el maquillaje, para esto vamos a utilizar el maravilloso aceite de coco.

Es un desmaquillante para todo tipo de pieles aún para las pieles más sensibles.

Se puede usar incluso como desmaquillante para los ojos y es excelente para retirar el maquillaje más resistente, como los waterproof o la máscara de pestañas.
Aplicamos una pequeña cantidad de aceite de coco en la piel, hacemos un pequeño masaje y eliminamos los restos con un algodón. El será resultado una piel completamente limpia.

Segundo paso: lavar el rostro

Lavar el rostro dos veces al día es la clave para tener un cutis más limpio.

Entre los ingredientes naturales la miel es  ideal para lavar la cara: es antibacteriano y uno de los  ingredientes  naturales más utilizados para embellecer el cutis. Sus minerales y vitaminas aportan hidratación a la piel,y es fuente natural de antioxidantes que evitan las arrugas prematuras. Ademas las enzimas de la miel pura ayudan a limpiar profundamente la piel y aclara naturalmente los poros.

Cómo usar la miel para lavar la cara.

Aplícamos una cucharadita de miel en el rostro y hacemos un suave masaje con las yemas de los dedos. Luego enjuagamos y tendremos una maravillosa sensación de limpieza y suavidad.

Tercer paso: tonificar

Muchas veces olvidamos el tónico después de limpiar el rostro, y es uno de los pasos más importantes de nuestra rutina facial. Es el último paso en la limpieza para eliminar cualquier resto de impureza que se haya podido quedar en el cutis. El tónico normaliza la piel restableciendo su pH. La refresca e hidrata y la prepara para el tratamiento de belleza tanto de día como de noche.

Tonificar la piel con un ingrediente natural: El Agua de Rosas

El agua de rosas es un extracto natural que se obtiene de los pétalos de la flor. Es un remedio natural con antioxidantes que hidratan, rejuvenecen  y reafirman la piel,gracias a su su contenido de vitamina B y E, taninos y pectina.  Es perfecta para todo tipo de piel.

Cuarto paso: hidratar.

En  el cuidado de la piel   la hidratacion es esencial a cualquier edad y en cualquier época del año.

La rosa mosqueta ingrediente natural para hidratar

La Vitamina A que  contiene  el aceite de Rosa Mosqueta mejora los niveles de humedad de nuestra piel.

Crea una barrea de impermeabilidad que impide la pérdida de agua, lo que se traduce en una piel más hidratada.

Es especialmente recomendable en personas de 45 años o más. A partir de esa edad la piel produce menos colágeno y pierde elasticidad.
Debido a la cantidad de antioxidantes y vitaminas que contiene el Aceite de Rosa Mosqueta, retrasa los signos del envejecimiento prematuro y las arrugas.
Según la Clínica Cleveland de Ohio, Estados Unidos, la Vitamina C de la Rosa Mosqueta estimula la producción de colágeno, reduciendo las
líneas de expresión y las arrugas de nuestro rostro.
Debemos aplicar el producto hidratante todos lo dias antes de maquillarnos  y  antes de acostarnos.  Aplicamos un poco de aceite de rosa mosqueta con la punta delos dedos, dando suaves golpecitos y lo extendemos  por todo el rostro.

 Una vez por semana :Exfloliar

Para limpiar el cutis es necesario a exfoliar  una vez a la semana.

Esto permitirá eliminar células muertas, la grasa, el sucio acumulado por la contaminación y residuos de maquillaje.

Exfoliante natural de azúcar y aceite de oliva

Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva,  1 cucharada de azúcar moreno

Preparación
Mezclamos  los dos ingredientes hasta obtener una pasta espesa. Aplícamos la mezcla con suaves masajes circulares, teniendo cuidado en las áreas más delicadas como el contorno de los ojos y de los labios. Luego enjuagamos con agua tibia. Nuestro cutis lucirá, fresco, radiante y luminoso.

Mascarilla facial:una vez por semana

El otro paso para embellecer la piel es hacer una vez por semana una mascarilla facial con ingredientes naturales.

Mascarilla facial de chocolate o de cocoa 100% en polvo
El chocolate  es rico en antioxidantes,  fortalece la piel y aumenta la circulación sanguínea lo cual beneficia la regeneración celular. El chocolate contiene muchos minerales beneficiosos para la piel como: cobre, hierro, manganeso, magnesio y zinc. Contiene azufre que limpia la piel.

Preparación.
Derretimos el chocolate junto a dos cucharaditas de aceite de almendras o de oliva.

Una vez que el chocolate esté derretido y los ingredientes bien
mezclados lo retiramos del fuego. Esperamos hasta que la mezcla se haya enfriado lo suficiente como para aplicarla en la piel.
Aplicamos sobre el rostro y la dejamos actuar por 20 minutos, luego enjuagamos con agua tibia y tendremos una piel hermosa e hidratada.

El agua.

El agua es la vida, todos los seres vivientes necesitan agua por tanto nuestro cuerpo necesita agua.

Los beneficios del agua, para la belleza son muchísimos. Beber agua no sólo es altamente beneficioso para la salud y para el correcto funcionamiento del organismo, sino que es esencial para el cuidado de la piel. El agua es  imprescindible para la belleza del cutis. Hay que beber 8 vasos de agua al día para mantener hidratado el cuerpo.

Beneficios del agua

El agua es el remedio natural por excelencia para la belleza del cabello y ayuda a su crecimiento. Rejuvenece la piel previene las líneas de expresión y los signos de envejecimiento, ya que el agua natural se encarga de lubricar las diferentes capas de la piel que causan arrugas.  Dormimos mejor ya que ayuda a conciliar el sueño y a relajar el sistema nervioso. Al beber dos litros de agua al dia favorecemos  la producción de endorfinas, unas sustancias químicas que estimulan al cerebro y generan sensación de bienestar y felicidad.

Los ingredientes naturales son esenciales para embellecer el rostro a cualquier edad.

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Bellas y radiantes a los 70 y mas. Consejos

En primer lugar para estar  bellas y radiantes a los 70 y mas, debemos ser positivas y sonreír. La sonrisa ilumina nuestro rostro y y mostramos felicidad.  La sonrisa nos ayuda a mantener una buena actitud ante las diferentes dificultades. Debemos sonreír para ser bellas.

 bellas y radiantes

Nuestra abuelas decían que la sonrisa embellece el rostro . Ellas sabían cómo estar bellas y radiantes usando ingredientes naturales.  Hoy en día además de las recetas de belleza heredadas de nuestras abuelas, con los adelantos de la tecnología y de los cosméticos actuales,  nosotras podemos  ser bellas y radiantes y tener  un cutis, terso, joven  y firme.
Todas sabemos que a medida que los años pasan la piel va perdiendo gran parte de su elasticidad y firmeza.   Las líneas de expresión y pequeñas arrugas empiezan a aparecer. Ante estos cambios tenemos que ser positivas, y decididamente cuidarnos y mimarnos para estar siempre bellas y radiantes.

Para estar bellas y radiantes a los 70 y más

Lo primero es seguir un ritual de belleza que incluya los siguientes pasos.

La limpieza de la piel.

Este paso es primordial. Limpiar bien la cara es vital para ser bellas y radiantes y  lucir un cutis bello y saludable.  Lavar el rostro dos veces al día, todos los días. En la noche antes de irnos a la cama y al levantarnos en la mañana. Esto  debe ser un hábito como el de lavarse los dientes.

El cuidar la piel de nuestra cara todos los días requiere tiempo y dedicación. Si no tenemos ese hábito y no nos esmeramos , en limpiar y cuidar la piel de nuestro rostro, con el tiempo nuestro cutis perderá su brillo y su frescura . Sino cumplimos con la limpieza diaria del rostro, aunque mantengamos una alimentación sana y usemos todas las cremas y tratamientos adecuados, será imposible lograr un cutis terso, bello y radiante.

Los minutos en los cuales realicemos nuestro ritual de limpieza del rostro, deben ser un momento muy especial y de relax. Es un tiempo para mimar nuestra piel y para sentirnos bien con nosotras mismas.

Exfoliacion

La piel se renueva de forma natural cada 28 días. Con el paso de los años y la edad esta renovación se hace lenta. Si no se eliminan del todo las células muertas, la piel no puede oxigenarse adecuadamente y el resultado es una piel de apagada.
Es vital complementar la limpieza, con una exfoliacion semanal, para la renovación celular de la dermis. Es muy importante quitar las células muertas completamente de la piel, para conservarla sana, fresca, fina y unificada en un color suave y luminoso.

¿Que es la exfoliacion?

El proceso de exfoliación elimina por completo las células muertas en la capa superficial de la piel, dejándola tersa. Con la exfoliación, la piel respira mejor, se estimula la oxigenación celular. Despues de la exfoliación la piel absorbe los nutrientes y principios activos de los tratamientos , cremas hidratantes y de rejuvenecimiento que apliquemos.
Al aplicar un exfoliante en el rostro lo debemos hacer en pequeños masajes suaves , evitando la zona del contorno de los ojos. De esta forma eliminaremos las células muertas del cutis, activaremos la circulación y la piel se verá especialmente limpia ,más bonita y luminosa. Lista para absorber los productos que apliquemos a continuación.

Hidratacion

La importancia de hidratar la piel. La deshidratación es la causa principal de la aparición de arrugas y falta de vitalidad. El agua es un elemento vital de nuestra piel, y es la responsable de que nuestra piel esté sana. Cuando hablamos de hidratación hablamos de agua. Igual que nuestro cuerpo necesita líquidos, nuestra piel requiere también de una hidratación constante para mantener y restablecer los niveles óptimos de agua.

Con el paso de los años va perdiendo esa capacidad y los niveles de hidratación se ven afectados. La piel se reseca más fácilmente, pierde su elasticidad y adquiere un aspecto áspero, apagado y seco.  Se vuelve  más vulnerable  a los  efectos de los agentes externos. De manera que cuanto más hidratada esté nuestra piel más tardarán en aparecer las arrugas.

Bellas y radiantes

Lucir un cutis hermoso y radiante a los 60, 70 años y mas, es posible. Teniendo los buenos hábitos de una buena alimentación, bebiendo dos litros de agua al día, descansando  las horas necesarias e hidratando nuestra piel con los tratamientos de día y de noche. Estos tratamientos son diferentes ya que cada uno cumple una función específica.

La función principal de la crema de noche es reparar la piel. Durante la fase del sueño profundo se ponen en marcha los mecanismos de reparación de la piel. Es por la noche cuando la piel produce más colágeno y ácido hialurónico. Ellos son los responsables de su elasticidad y de mantenerla más joven.  Para ayudarle en este proceso  necesitamos usar tratamientos específicos de noche. Además de aplicarlos en el rostro también los vamos a aplicar en el cuello y en el escote.

La crema hidratante para el día tiene como función principal la hidratación. Es vital que lleve siempre factor de protección solar, para proteger el rostro de los rayos del sol y evitar que aparezcan prematuramente manchas y arrugas.  La crema para el día aportará los nutrientes y el agua que la piel necesita y la protegerá de los agentes externos. La debemos aplicar antes de la base de maquillaje.

Todas sabemos la importancia que tiene para la piel usar crema hidratante a diario. Es un paso fundamental dentro de nuestra rutina de belleza. Las cremas hidratantes permiten que nuestro cutis mantenga los niveles de agua y tenga ese aspecto saludable, radiante y hermoso.

La importancia del calcio

Después de los 55 años la piel comienza a perder sus principales nutrientes, como el calcio.  Esto provoca que la piel se deshidrate y los tejidos se relajen y, por tanto, aparezca la flacidez, y tienda a resecarse.

Es muy importante consumir productos como la leche, los yogures y el queso, que  contienen un alto nivel de calcio. Una buena dieta rica en vitaminas y minerales y una alimentación adecuada puede ayudar a mejorar los niveles de calcio en nuestro cuerpo y en nuestra piel.

Debemos evitar el alcohol y la cafeína en grandes cantidades.  Estos pueden ser un obstáculo para que nuestro cuerpo absorba los nutrientes que necesita.

Para tener una piel bonita, radiante y luminosa,  nuestra  rutina diaria de belleza , debe incluir la limpieza diaria del rostro dos veces al día, exfoliación por lo menos una vez a la semana y la hidratación con los tratamientos específicos para el día y para la noche. Además es primordial durante el día usar un bloqueador solar.

La constancia en nuestra rutina de belleza es clave para logar una piel bella y hermosa a los 60, 70 y más. Además el lograrlo nos hará sentir animadas, contentas y felices.

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un maravilloso producto para embellecer: la leche.

La leche, un maravilloso producto para embellecer que las mujeres han usado desde la antigüedad.
Todas hemos oído hablar de los famosos baños de leche  de burras, que  las mujeres en la antigüedad, como Cleopatra, la Emperatriz Pompeya Sabina segunda esposa de Nerón, una de las mujeres mas hermosas en la antigua Roma y Valeria Messalina, esposa del emperador Claudio I,  se hacian en un maravilloso producto:  la  leche de burras.
En épocas mas recientes en 1800 Pauline Bonaparte, hermana del emperador Napoleón, también se bañaba en  leche de burras, un  maravilloso producto y en el cual gastaba grandes sumas de dinero.

Todas ellas tenían una piel tersa lozana y radiante porque utilizaban la leche de burra para bañarse .

No estaban equivocadas en sus cuidados para su belleza : la leche es un maravilloso producto  y por sus propiedades una gran aliada de la belleza.

La leche, un maravilloso producto para embellecer

Propiedades  de un  maravilloso producto:  la leche

La leche es uno de los alimentos más conocidos en todo el mundo, es una de las mayores fuentes de calcio y otros importantes nutrientes. El
consumo diario de leche puede embellecer nuestra piel. Contiene vitaminas, minerales y proteínas que pueden hacer la piel más clara y radiante.

Para la belleza de la piel la leche se ha usado desde los tiempos más antiguos.
Contiene proteínas, áminoacidos, vitaminas (A,B6,B12,C,D) y minerales (hierro, magnesio y calcio).

Ademas contiene ácido láctico, que tiene una maravillosa acción exfoliante, tiene la particularidad de descamar las capas superficiales de la piel que ya están deterioradas.

Mejora la textura de la piel mediante la hidratación, además ayuda a promover la producción de colágeno y elimina la capa de células muertas.

Acción de la leche sobre la piel

Ademas la leche tiene una  acción tensora y regeneradora que se debe a los oligopéptidos de la lactoglobulina, que aporta antioxidantes, nutrientes que  atenúan las arrugas y suavizan la piel. También las bioproteínas derivadas de la leche ayudan a retener la humedad. La leche contiene biotina que actúa como barrera en la protección de los agentes externos.

Beneficios de la leche

La leche puede ser el mejor aliado de nuestra piel y cabello. Sin embargo, muchas de nosotras en nuestra rutina de belleza no aprovechamos los beneficios del uso de la leche

Existen numerosas recetas de belleza cuyo ingrediente principal es un maravilloso producto: la leche. Mascarillas, exfoliadores para la piel y acondicionadores para el cabello.
Nosotras podemos disponer de este producto natural que es un maravilloso producto de belleza,  que mantiene  la piel sin arrugas, joven, y sana.

Los tratamientos a base de leche pueden ser los mejores aliados para una rutina de belleza evitando las arrugas en el rostro y  dándole luminosidad..

Recetas de belleza  de nuestras abuelas

Las recetas de belleza trasmitidas oralmente por nuestras abuelas incluyen muchas recetas de cremas y mascarillas para la piel a base de leche un maravilloso producto.
Ahora sabemos que el suero de la leche contiene una proteína que estimula el colágeno de la piel.

Cleopatra estaba en lo cierto ya que la leche contribuye a aumentar la suavidad de la piel. Actualmente algunos de sus componentes, como la biotina, se incluyen en cosméticos para el cabello. También sabemos que la combinación de aminoácidos es buena para conseguir un cabello y unas uñas saludables.

La leche cruda la mejor para los tratamientos de belleza

Para los tratamientos de belleza tenemos que usar de preferencia leche cruda, que no ha sido pasteurizada, porque tiene todos sus nutrientes íntegros.

Sin embargo como no todas tenemos acceso a a la leche entera cruda , podemos usar leche entera (con 3.5% de grasa). Si podemos usar crema de leche, suero de leche (buttermilk), crema agria (sour cream) o yogur, será mucho mejor.
Mientras más cremoso y espeso sea el producto, mayores serán sus beneficios.
La historia antigua dice que Cleopatra, ademas de ser bella era también seductora y pionera en el cuidado y tratamiento de belleza de la piel.

Se dice que se bañaba en leche y miel. Nosotras podemos probar estos dos ingredientes, que  siempre tenemos en casa para tener una piel sin arrugas.

Propiedades de la leche, un maravilloso producto

La leche además de todos los beneficios que puede aportar para la salud es excelente para  las pieles sensibles. .
Es un ingrediente perfecto para realizar mascarillas suavizantes, hidratantes y reparadoras. El secreto reside en el ácido láctico, uno de los mejores exfoliantes e hidratantes que nos brinda la naturaleza. También estimula la producción natural de colágeno.
Este maravilloso producto posee bioproteínas que ayudan a retener la humedad, y biotina, que actúa como protector frente a agresiones externas.

Para  aprovechar los beneficios  de este maravilloso producto

Todas podemos aprovechar los beneficios de la leche en nuestra casa. Aquí les digo algunos.

Como humectante

Si durante el día sentimos el rostro seco , pasamos un algodón mojado en leche por toda la cara. Luego enjuagamos con agua tibia.  Inmediatamente sentiremos la diferencia.

Desmaquillante

La leche es un  producto perfecto para quitar el  maquillaje. Usamos un poco de leche tibia (de preferencia entera) y la aplicamos sobre el rostro . Secamos  con un algodón. Nuestra piel quedará limpia y tersa.

También para desmaquillar podemos usar la mezcla de mitad leche y mitad agua,. Esta mezcla se usaba en antiguos rituales de belleza. Unas gotas de agua con leche en un algodón para borrar suavemente cualquier resto de maquillaje y tendremos una piel limpia, y aterciopelada.
Esta mezcla de mitad leche y mitad agua se puede usar en la mañana y en la tarde en nuestro ritual de belleza ya que limpia y refresca la piel
dejando el cutis suave y radiante

Tratamientos a base de leche y una piel sin arrugas

Mascarilla hidratante , nocturna

Ya vimos que la leche es un gran producto para la suavidad, hidratación y juventud de la piel, por lo que es ideal para utilizarla como mascarilla
nocturna para preservar la hidratación de la piel.

Antes de ir a dormir empapamos bien un algodón en leche de vaca y lo pasamos por todo el rostro. Debemos asegurarnos de haber cubierto toda la piel del cutis con leche. Esperamos hasta que seque.  A la mañana siguiente lavamos el rostro con agua fría y aplicamos nuestra crema hidratante.

Mascarilla para un rostro radiante

Exfoliante

Para exfoliar la  piel, mezclamos 2 cucharadas de avena molida, una cucharada de miel y una de leche hasta conseguir una mezcla uniforme.  Aplicamos  sobre el rostro durante 15 minutos y enjuagamos  con agua tibia.

Tratamiento de leche y miel

El ácido láctico de la leche tiene la capacidad de mejorar la textura de la piel al facilitar la eliminación de células muertas e impurezas.  Combinado con los compuestos hidratantes de la miel de abejas  podemos hacer una mascarilla revitalizadora para tener  un rostro radiante.

Ingredientes
2 cucharadas de leche en polvo (20 g)
1 cucharada de miel (25 g)
2 cucharadas de agua (20 ml)

Preparación

Primero, mezclamos en un recipiente limpio todos los ingredientes hasta obtener una pasta cremosa. Sobre la piel muy limpia del rostro
extendemos el producto en una capa uniforme.
Lo vamos a dejar actuar durante 20 minutos y después enjuágmos con agua tibia.

Mascarilla anti arrugas

Para todas nosotras que nos preocupamos por la aparición de arrugas tempranas debemos saber que la leche es nuestra mejor aliada para
prevenirlas.
El ácido láctico que contiene está considerado como uno de los mejores ácido alfa hidróxidos que se pueden encontrar.

Ingredientes
2 cucharadas de crema de leche (40 g)
1 cucharada de agua de rosas (10 ml)

Preparación.

Mezclamos los dos ingredientes hasta obtener una crema homogénea.
Antes de aplicar la mezcla debemos limpiar muy bien el rostro y extendemos la mezcla. Esperamos 15 minutos y enjuagamos con agua fría.

En la finca en donde viví de niña con mi abuela, después que cocían la leche, ella guardaba la nata para aplicarla sobre su rostro. Usando este maravilloso producto siempre tuvo hasta su muerte casi a los 90 años un cutis perfecto .

La leche un maravilloso producto,  cuando se aplica  sobre la piel tiene muchos beneficios que se pueden notar con el paso del tiempo, siempre y cuando se aplique con regularidad.

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maravillosos aceites para embellecer a los 70 y mas

Dicen que  Cleopatra  gracias a los  maravillosos aceites para embellecer que ella usaba,   y a todos sus beneficios,  tenia la piel suave.    Los aceites se han usado desde la Antigüedad para la belleza del cuerpo y del rostro. Actualmente se han convertido en uno de los ingredientes más usados en la industria de la  cosmética y belleza.

 maravillosos aceites para embellecer
En esta entrada les quiero hablar de 5 maravillosos aceites para embellecer  que son grandes aliados de nuestra belleza tanto del rostro como del cuerpo y el cabello.

 Maravillosos aceites  para embellecer

El aceite de oliva.

En primer lugar todas conocemos los beneficios del aceite de oliva para la salud sin embargo este  aceite  es parte de los maravillosos aceites para embellecer ya que  tiene muchos usos para la belleza del rostro, del cuerpo y del cabello.

El aceite de oliva ayuda a tener una piel sana y hermosa.  Por consiguiente es un excelente aliado para nuestra belleza ya que equilibra los radicales libres y evita el daño que causan en la piel deteniendo el envejecimiento prematuro.

Humectante

Es un humectante natural, gracias a sus antioxidantes y nutrientes.
Igual que usamos una crema hidratante  lo podemos aplicar en el cuerpo después de la ducha, para humectar e hidratar la piel.

Es completamente hipoalergénico, y no contiene conservantes, ni colorantes.

Beneficios para el cabello

Para evitar el esponjamiento o frizt del cabello,  podemos hacer una mascarilla capillar aplicando aceite de oliva  en el cabello minutos antes de lavarlo.
Es excelente como tratamiento  para el cabello seco y maltradato cuando lo aplicamos   en masajes suaves, para estimular la hidratación del folículo y asegurar la absorción de vitamina E.

Exfoliante para los labios.

La zona de nuestros labios es muy delicada y el aceite de oliva mezclado con azúcar usado a modo exfoliante quita la piel seca de los labios, al mismo tiempo que repara los labios

También lo podemos usar para fortalecer las uñas  frágiles y débiles.  Para esto debemos  sumergir las uñas en aceite de oliva. Esto fortalecerá las uñas y suavizara la cutícula.
Tener manos suaves y tersas es posible si usamos en nuestras manos aceite de oliva luego de lavar o usar productos abrasivos.

Aceite de argán,

Es uno de los maravillosos aceites para embellecer. Es un gran alimento para la piel y la protege de la oxidación ya que contiene vitamina E, omega 9 y omega 6.
El aceite de argán para las pieles maduras es maravilloso. Es un gran antioxidante, previene el envejecimiento y combate los radicales
libres. Contiene 50 veces más vitamina E que el aceite de oliva. Aporta elasticidad, tonicidad y juventud a la piel.  Ademas, actúa como producto antiedad, disminuyendo y previniendo la aparición de arrugas y aportando luminosidad, flexibilidad y suavidad al rostro.

El aceite de coco

Es sin duda el aceite que sirve  absolutamente para todo  y  es otro de los maravillosos aceites para embellecer. Éste aceite desmaquilla, hidrata y nutre en profundidad la piel, y dá brillo al pelo. Contiene: ácido láurico, ácido cáprico y ácido caprílico. Estos ácidos tienen propiedades anti bacteriales y antioxidantes .

Beneficios del aceite de coco

Limpia y desmaquilla la piel
Este aceite es ideal para realizar la limpieza facial ayuda a retirar fácilmente la base de maquillaje, eye-liner, máscara de pestañas y lapiz de  labios.

Hidrata cuerpo y rostro

El aceite de coco tiene excelentes propiedades hidratante y nutritivas  para la piel. Sus ácidos grasos saturados ( contiene un 86 %)  contribuyen en gran parte en la formación y regeneración de células nuevas.
En las partes del cuerpo en donde la piel es muy seca por ejemplo manos  muy seca, pies secos, talones, rodillas y codos ,podemos aplicar un poco de aceite de coco que  nos  dejará  la piel como  nueva.
Es excelente para  la piel del cuerpo.  Ayuda a disminuir las estrías ya que da a nuestra piel una  gran elasticidad .

Acción exfoliante:

Tanto para el cuerpo,  como para el rostro, incluso los labios, es un excelente ingrediente para realizar una exfoliacion.

Para un exfoliante casero solo tenemos que mezclar un poco de aceite de coco con azúcar moreno para exfoliar nuestra piel.
Tiene propiedades calmantes y anti inflamatorias  de manera que es  un excelente  producto   para aplicarlo después de la exposición al sol.

Beneficios para el cabello

Sirve como mascarilla capilar, cuando  lo dejamos actuar durante 20 a 30 minutos,  sobre el cabello y después lo aclaramos con abundante agua .

Aceite de almendras dulces otro de los maravillosos aceites para embellecer.

Es uno de los mejores aceites esenciales. . Desde hace cientos de años forma parte de los maravillosos aceites para embellecer.  Desde entonces se conocen  sus  beneficios  tanto en la salud como en la belleza. Es ideal para todo tipo de pieles,  aun  las más delicadas.

Beneficios del aceite de almendras dulces

El aceite de almendras es muy rico en minerales y vitaminas, suaviza la piel. Entre otras cosas, es un gran aliado para prevenir el envejecimiento prematuro y las manchas.

Ademas, la vitamina E que contiene previene la formación de arrugas prematuras,  sus compuestos antioxidantes ayudan al proceso de regeneración celular y minimizan el impacto negativo de los rayos UV del sol. Ademas, es un  excelente  hidratante corporal.
Este producto está compuesto por grasas monoinsaturadas, ácido oleico y ácidos linoleicos como el omega 3 y 6. Contiene  antioxidantes y minerales esenciales para la piel. Por consiguiente , es ideal para conservar los tejidos firmes y radiantes.

Exfoliante

Mezclamos aceite de almendras dulces con harina de avena.  La aplicamos sobre la piel y la dejamos por 20 minutos. Luego enjuagamos con agua templada.

Para la salud del  cabello

Sus nutrientes revitalizan el pelo dañado y disminuye
el exceso de caída. Gracias a su vitamina E,  ayuda a  eliminar la caspa.

Mascarilla capilar con aceite de almendras

Tomamos una cucharada de aceite de almendras y distribuimos por todo el cabello. Dejamos que actúe entre 10 y 15 minutos y enjuagamos.
También lo podemos utilizar  como sustituto del acondicionador.

Aceite de rosa mosqueta.

Entre los maravillosos aceites para embellecer, el aceite de Rosa Mosqueta es el mejor para  las pieles maduras, mejora la elasticidad de la piel  y  previene la aparición de las arrugas . Contiene ácidos grasos esenciales, que son indispensables para nutrir y regenerar la piel.
Sus  numerosos ácidos grasos esenciales (ácido omega 6, omega 3, linoleico), antioxidantes y vitaminas (retinol –vitamina A- , vitamina C, E) lo convierten en un  aceite  imprescindible para nuestra belleza

Beneficios Aceite Rosa Mosqueta

Retrasa los Signos de Envejecimiento Prematuro y las Arrugas.

La vitamina C de la Rosa Mosqueta estimula la producción de colágeno, reduciendo las líneas de expresión y las arrugas de nuestro rostro.

 Mejora las Estrías y Manchas de la Piel

Los aceites grasos esenciales de la Rosa Mosqueta  la  textura y el tono.  de la piel. Además debido a sus alto contenido en antioxidantes y vitaminas (principalmente C y A) ayuda a la producción del  colágeno y  a proteger la piel  de los daños externos como  los rayos del sol.  También ayuda a reducir  las marcas de estrías y las manchas  en la piel.

Combate los efectos del sol

El principal causante del foto envejecimiento son los rayos UVA producidos por el sol. Éstos producen manchas en la piel y arrugas. El  aceite de Rosa Mosqueta con sus antioxidantes y ácidos grasos esenciales, mejora la pigmentación, el tono  y la textura de la piel.  Además la vitamina C contrarresta la disminución de colágeno producida por la exposición al sol.

Rehidrata la Piel Seca

La vitamina A que tiene la Rosa Mosqueta crea una barrera de impermeabilidad que impide la pérdida de agua, lo que se traduce en una piel más hidratada. Es excelente para las pieles maduras de 45 años o más, ya que a estas edades la piel  produce  menos colágeno y pierde elasticidad.

Para  una piel más joven y sin manchas aplicamos algunas gotas  de aceite de Rosa Mosqueta cada noche después de limpiarnos la piel.  Hacemos un masaje suave sobre la cara hasta su completa absorción.  Asi  tendremos  una piel radiante y  bella.

Usando los  maravillosos aceites para embellecer  podemos mantener  de  manera natural nuestra piel tersa, fresca, firme y luminosa a los 70 años y mas.

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Los grandes aliados para lucir más joven

Los grandes aliados para lucir una piel más joven son las vitaminas y los minerales que se encuentran  en  una alimentación equilibrada. No tenemos que ir a buscarlos muy lejos, ya que se encuentran en las frutas y verduras, pescado y cereales.

los grandes aliados para lucir una piel mas joven

Todas sabemos que hay factores que contribuyen a que nuestra piel se vea envejecida, como por ejemplo el sol, la resequedad, y el paso de los
años todo esto, hace que nuestra piel tenga un aspecto apagado.

En realidad, a todas nos gusta lucir hermosas y bonitas,  razón por la cual debemos cambiar ciertos hábitos, y  adquirir nuevos,  que nos ayuden a mantener nuestra piel joven y saludable.
La mejor forma de cuidar nuestra piel y mantenerla siempre joven, es adquiriendo el hábito de tener una alimentación sana. Por consiguiente una dieta variada y equilibrada es la mejor forma de obtener estos nutrientes.

Los grandes aliados para lucir mas joven

Para empezar, debemos comer alimentos que contengan antioxidantes que nos ayuden a eliminar los radicales libres que dañan nuestra piel. Los antioxidantes los encontramos en las frutas y hortalizas.

Tambien hay que comer alimentos ricos en astaxantina  un potente antioxidante presente en la espirulina, en los crustáceos y en el salmón de manera a evitar los daños que puedan ser causados por el sol

Vitamina C y E son  antioxidantes.

La Vitamina E nos va a ayudar a hidratar la piel y protegerla contra los radicales libres. La vitamina C  nos va a ayudar a estimular la producción del colágeno. Estas vitaminas  las encontramos en los cítricos,  Kiwi, aceite de germen de trigo, nueces, vegetales de hoja verde y el brócoli.

Ademas  debemos consumir alimentos ricos en silicio y zinc, tales como el pepino, almendras y legumbres, asi como alimentos ricos en beta-caroteno como zanahoria, calabaza y las algas.

Hidratacion

La hidratacion es fundamental para que nuestra piel se mantenga joven, sana y flexible. Entonces  para evitar la aparición de arrugas,  hay que beber dos litros de agua natural al dia, consumir alimentos ricos en agua.  Ademas podemos usar sobre el rostro el Aceite de Rosa Mosqueta.

La Vitamina C de la Rosa Mosqueta estimula la producción de colágeno, reduciendo las líneas de expresión y las arrugas de nuestro rostro.

De hecho para mantener la piel joven y fresca debemos recordar que nuestras abuelas usaban los grandes aliados de los ingredientes naturales, que rejuvenecen la piel con el uso regular,

Los grandes aliados en los ingredientes naturales,

Tomate. Una mascarilla de rodajas de tomate es maravillosa para la piel cansada.  Entonces para tener una piel suave, joven y humectada y mejorar el estado general de la piel, podemos hacer una mascarilla con pulpa de tomate y aceite de oliva.

Patatas.

En realidad es un manantial para la juventud de la piel. Elimina las arrugas pequeñas, tonifica la piel y unifica el color.

Limón

es excelente para blanquear la piel, quitarle las manchas. Ademas, unifica el tono de la piel y hace que luzca más saludable.

Aloe Vera ( Sabila)

El jugo o la pulpa de las hojas de sábila con el uso regular vuelve la piel reluciente.

Pepino

Tonifica la piel y mantiene la piel joven.

Bicarbonato de sodio.

Regenera, purifica y estimula el funcionamiento de las células de la piel. De hecho, es un exfoliante eficaz si mezcla bicarbonato y aceite de oliva en proporciones iguales  y se puede utilizar una vez a la semana . Tambien en forma de mascarilla hecha de una cucharadita de bicarbonato y una cucharadita de yogur natural, se aplica en la cara durante 10 minutos, y luego se enjuaga. Esta mascarilla tonifica y rejuvenece la piel.

Miel

Es uno de los mejores humectantes. Debido al contenido de minerales y otros nutrientes, la miel rejuvenece, acelera el crecimiento de las
células y la renovación de la piel. En realidad si utilizamos la miel  regularmente  se llegan a  elimina las arrugas

Aceite de coco

El aceite de coco no refinado nutre, humecta y tonifica la piel.  De hecho la vuelve más sedosa eliminando las células muertas.  Si aplicamos una capa delgada de aceite  de coco sobre el rostro   y después  de 5 minutos  la retiramos  con una servilleta de papel el  resultado inmediato sera una piel mas fresca y rejuvenecida.

Aceite de oliva

Es uno de los tratamientos más eficaces para mantener la juventud de la piel. Reduce las arrugas, humecta la piel y la vuelve aterciopelada.

Aceite de rosa mosqueta

Es un milagroso elixir de juventud. Su uso regular puede eliminar las arrugas pequeñas, las líneas de expresión (patas degallo) y las señales de los cambios de edad.

Azúcar

Es un exfoliante natural. Purifica suavemente la piel y la nutre. Elimina las células muertas, haciendo la piel suave, lisa y reluciente.

Los grandes aliados en los ingredientes naturales nos ayudara a tener una piel suave, rejuvenecida, firme, hidratada y bonita. A los 70 años y mas.

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Las mejores ideas de regalos para embellecer

Primeramente  les diré  que a partir de hoy, iré poniendo en el blog las mejores ideas de regalos para embellecer las pieles maduras.  Así que  las podemos poner en nuestra lista de regalos que nos gustaría recibir en esta época de Navidad.

Desde hace varias décadas y cada vez mas son las marcas de productos y tratamientos de belleza que cada año, para las diferentes fiestas,  por ejemplo:  Navidad, el dia de la Madre, el dia de San Valentin,  ofrecen sus productos en forma de set de regalo.  En realidad es una forma muy practica de ofrecer sus productos,  con respecto a aquellos dirigidos a nosotras las mujeres en a edad madura.

La idea de los sets de regalos.

En primer lugar, el sistema de los sets de regalo  nos da la oportunidad de probar los diferentes  tratamientos  de belleza.  Tambien es una forma economica de hacerlo.

Para empezar he hecho una seleccion de los sets de las marcas de productos de belleza, que yo he usado.  Entonces  las he incluido en la lista. Con respecto a eso, he pensado no solamente en las mejores  ideas de regalos para la belleza de nosotras, por esa razon he incluido sets para el cuidado y la belleza de la  toda la familia.

Las mejores ideas de regalos para embellecer las pieles maduras
Actualmente estos son algunos de los   kits,  entre las mejores ideas de regalos especiales para pieles maduras sensibles. Hoy en día,  y cada vez mas muchas  son las marcas de productos de belleza que ofrecen para esta época del año cofres de regalo que contienen cremas y tratamientos anti edad.

Origins ‘Superstar Minis’ Skincare Gift Set Boxed by Origins

El primero de todos  es un cofre con 7 productos esenciales para la belleza del rostro y de las manos. Es una de las mejores ideas de  regalos. Contiene, crema de noche enriquecida con minerales. Tambien  una crema hidratante y energizante con GinZing, para el día, y una espuma suave para limpiar el rostro y un exfoliante muy suave . Ademas una crema refrescante para el contorno de los ojos y una mascarilla de belleza purificante.   Tambien una Crema de tratamiento rejuvenecedor para las manos.

Las mejores ideas de regalos para embellecer

Clinique Smart Repair Gift Set 1.0oz (30ml) Smart Repair Serum + 0.5oz (10.2oz (5ml)) Repairwear Upl by Clinique

Esta es otra de las mejores ideas de regalos. El set contiene el Serum Smart Repair y la crema para el dia Repairwear Uplifting SPF15 Cream. Tambien  la crema para los ojos Smart Repair Eye Treatment.   De hecho todos vienen en una bolsita plateada color de la colección Smart Repair de Clinique.

Clinique Skincare 3 Piece Travel Set Normal to Dry by Clinique Brand Skincare

 El clásico  tres pasos de Clinique para el cuidado de la piel. Por  consiguiente  una de las mejores ideas de regalos para embellecer las pieles secas y sensibles.  En primer lugar  el Set de viaje de 3 piezas para pieles normales y secas contiene la Loción humectante dramáticamente diferente 0.5 oz / 15 ml de Clinique,  ademas del Jabón Facial Líquido Suave 1 oz / 30 ml de Clinique  y tambien la Clarifying Lotion No.2- 1 oz / 30 ml de Clinique

Clinique Dramatically Different Moisturizing Lotion+ with Pump Very Dry to Dry Combination Skin 4.2 oz…

Inmersión inmediata de la piel seca con hidratacion óptima.  Por ese motivo ofrece el doble de hidratación durante todo el día. Por consiguiente la piel se siente suave, y elástica.. Tambien ayuda a fortalecer la propia barrera de humedad de la piel.

Renergie Lift Multi-Action Lifting and Firming Eye and Face Cream Set Includes Eye Cream, Broad… by Lancome

 Renergie Lift – Crema reafirmante de múltiples acciones para ojos y cara. Incluye crema para los ojos 6 g. Ademas de la  crema  para el día Spectrum SPF 15  y  tambien  la crema de noche (0,5 oz / 15 ml).

Caudalie

Caudalie Favorites Set, 5 pcs by Caudalie

El cofre contiene Vinosource Moisturizing Sorbet Cream, .-Micellar Cleansing Water- 30 ml.   Ademas del Beauty Elixir,  este spray facial actúa como una inyección de vitamina que brinda  luminosidad a la piel .-  Tambien incluye  Instant Detox Mask .-  Ademas del Premier Cru The Eye (crema de ojos)

Olay

Wrinkle Kit by Olay Professional – Includes Pro-X Lotion with SPF 30, Anti-Aging Treatment, and Wrinkle Cream by Olay

Contiene: 1-1 OZ Olay Pro X Age, loción reparadora con SPF 30 y Olay Pro X Crema suavizante de arrugas .  También   Olay Pro X Tratamiento anti arrugas profundas. En realidad es una de las mejores ideas de regalos.  De hecho   es adecuado para pieles normales, secas, extra secas, mixtas / grasas,  y sensibles.

Weleda

Weleda Mama and Baby Essentials 3-Piece Set: Two-in-One Calendula Shampoo and Body Wash, Calendula… by Weleda

 Para empezar contiene 3 piezas  para Mama and Baby Essentials. Ademas de  1 champú y gel de baño de caléndula dos en uno, y  1 loción corporal de caléndula. También 1 alimento para la piel 1 oz(crema hidratante).
Así que todos los productos   son  adecuados para los  cuidados  de las pieles delicadas. Actualmente sabemos que los extractos de caléndula calman la piel; Champú Suave dos en uno + Body Wash limpia suavemente la piel y el cabello. Ademas,  los productos no tienen conservantes ,ni fragancias sintéticas ni parabenos. Una de las mejores ideas de regalos,  tambien  para la belleza de  toda la familia

Meaningful Beauty

Meaningful Beauty – Anti-Aging Daily Skincare System – for Lifting and Firming – 5 Piece/Travel Size Kit

Tiene 5 productos del Sistema de anti envejecimiento de los cuidados diarios  para la  piel, de esta manera  levanta y reafirma la piel.   Contiene ,Crema para el dia anti oxidante SPF 20.  Ademas la Crema limpiadora suave . El Tratramiento de lifting  y tambien el Serum Crema para los ojos formula avanzada.  El Kit de tamaño de viaje contiene  5 piezas .

Juice Beauty

Juice Beauty Stem Cellular Anti-Wrinkle Solutions Kit

Los productos que contiene son:  Suero de refuerzo anti arrugas 5 onza líquida.  Ademas de la  Crema hidratante anti arrugas 5 onza líquida.  También el tratamiento anti arrugas para los ojos 25 onza líquida.  De hecho el kit contiene una muestra de la crema   para el cuello,   Lifting Cuello.
Como resultado Juice Beauty Stem Cellular mejora la apariencia del tono de la piel y la luminosidad. Se pueden usar en la mañana y en la noche sobre un rostro limpio.

TOULON

Anti Aging Skin Care Kits: Beauty Gift Sets for Women; Alpha Hydroxy Face Cleanser, Antioxidant Day… 

Una de las mejores ideas de regalos para embellecer  y  para rejuvenecer la piel. Contiene 3 productos. Limpiador exfoliante con ácido glicólico. Ademas una  crema hidratante facial de defensa celular con vitaminas A, manzanilla C E. Tambien  la crema de  terapia de renovación ocular con péptidos y ácidos hidroxi alfa.  En realidad  es perfecto para todos, tipo de pieles incluida la piel sensible y seca.

LeliaSea   minerales del Mar Muerto  para embellecer

LeliaSea 6 in 1 Spa Gift Basket by Dead Sea Minerals World Renown Luxury Hand Cream, Body Lotion, 3… by LeliaSea

6 Maravillosos productos en  una  bolsa de satin – Incluye la famosa crema facial LeliaSea. También la  loción corporal  y 3 máscaras faciales. Ademas  de  una barra de jabón de barro del Mar Muerto. Las propiedades minerales del Mar Muerto:  así que combina los minerales tomados de las profundidades del Mar Muerto con extractos de hierbas, y aceites esenciales.  Ademas con  complejos de multivitaminas. Una de las mejores ideas de regalos para esta navidad.

  Las mejores  ideas de regalos de Estee Lauder

ESTEE LAUDER REVITALIZING SUPREME GLOBAL ANTI AGING CREME SET by Estee Lauder

El serum Advanced Night Repair Complex II (1/4 of Full Size).  Ademas de la  Espuma limpiadora Perfectly Clean (1/5 of Full Size).  Tambien la Crema para la noche 0.5 oz Global Revitalizing Supreme (1/2 of Full Size).  Ademas contiene  la crema para el contorno de los ojos 0.17 Global Revitalizing Supreme Eye Cream (1/3 of Full Size).  En realidad  son cuatro productos en tamaño de viaje.

 

Exclusive New Estée Lauder Supercharge Your Radiance Gift Set XMAS’18 by Estée Lauder Skincare

 Todo  para el cuidado de la piel: Reparación nocturna avanzada (0.24 oz), Reparación nocturna avanzada (0.24 oz). También la Crema revitalizante Supreme (0.5 oz). Ademas del  Complejo sobrealimentado ocular Advanced Night Repair (0.17oz).  Tambien   incluye  la espuma limpiadora Advanced Night Micro (3.4oz)  y la Máscarilla de reparación nocturna avanzada, loción de tratamiento Micro Essence (1 oz).

El trio de Estee Lauder para embellecer

Estée Lauder Revitalizing Supreme Global Anti-Ageing Eye Set by Estee Lauder

 El conjunto de ojos anti envejecimiento global revitalizante Supreme;  de hecho un trío para el cuidado de la piel así que  combina un bálsamo para iluminar los ojos. También  una máscara para aumentar el volumen y  ademas con un suero anti edad.

Gifts & Sets by Estee Lauder Daywear & Nightwear Set TBC by Estee Lauder Set de cosméticos Estee Lauder 5 pzs.

Una bolsa de cosmeticos contiene  5 productos.  Daywear y Nightwear 15 ml cada uno. Tambien Daywear crema gel de ojos 5 ml. Ademas de Nightwear plus mask 30 ml y  tambien Take it Away 30 ml,

Exclusive New Estée Lauder Lift & Firm Essentials Gift Set XMAS’18 by Estée Lauder Skincare

 Incluye: Crema Reafirmante / Esculpidora para rostro y cuello SPF 15 (50ml). Ademas de la Crema para ojos reafirmante /Esculpidora Lift de Resilience (5ml). También el Tratamiento perfeccionador Pro Lift + Lift de Resilience (15ml) y  la Espuma limpiadora ( 30ml).
De hecho con el uso de  estos  productos  la piel tendrá  un aspecto cada vez   más joven y revitalizado.

Los sets y cofres de tratamientos de belleza

Hoy en día, las mejores ideas de regalos para embellecer  nuestra piel las podemos encontrar en los sets y cofres  de tratamientos de belleza que  cada vez mas,  las marcas de productos cosméticos ofrecen en esta época.     Todos los sets contienen 4 o 5 productos para los tratamientos de belleza.  De hecho  los productos en general son en tamaño de viaje.  De esta manera  los podemos probar ya que su contenido es suficiente para apreciar los beneficios en nuestra piel.

En realidad  las mujeres  a la edad madura  estamos  cada vez mas dispuestas a probar los productos y tratamientos de belleza.   Por consiguiente las  mejores ideas de regalos   para embellecer  a los 70 y mas, están  cada vez mas dirigidas a la compra de los set de tratamientos  de belleza. Entonces no debemos tener ninguna duda al dar como regalo un set de productos de belleza.

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Los mejores productos para el ritual de belleza a los 70 y mas.

Estos son los mejores productos para el ritual de belleza de las pieles maduras secas y sensibles. Los pueden incluir en su lista de deseos.

Los mejores productos para el ritual de belleza

 

Para empezar debemos  desmaquillarnos.  Podemos usar aceites naturales como el aceite de oliva o el de coco orgánico.  También nos podemos desmaquillar con productos especiales para pieles secas y sensibles.

Nia 24 Gentle Cleansing Cream, 5 fl. oz.

 Viva  Naturals Organic Extra Virgin Coconut Oil, 16 Ounce

Limpieza del rostro

Después vamos a lavar la cara con un jabón neutro, o un gel especial para pieles secas sensibles.

Clarisonic Refreshing Gel Facial Cleanser, 4.0 Oz

Kiss My Face Bar Soap, 8.0 oz, Pure Olive Oil. 1-Bar by Kiss My Face

 Después vamos a tonificar el rostro y el cuello entonces vamos a usar  un tónico sin alcohol  como el agua de rosas o el agua de coco orgánica natural.

InstaNatural Rose Water Facial Toner – Organic, Natural Astringent Face Mist – Eau Fraiche – No Alcohol – Calming Treatment & Primer to Clear.

Agua de coco  Vita Coco Organic Coconut Water, Pure – Naturally Hydrating Electrolyte Drink –  Gluten Free –

Exfoliacion

Este es un paso muy importante para el cuidado de la piel, por consiguiente los mejores productos para el ritual de belleza  incluyen   productos para la exfoliacion.

Blueberry Cranberry Oxygen Facial Scrub – Facial Exfoliator packed with Anti Aging Antioxidants for Radiant Skin. All Natural & Organic Great for All Skin Types.

De hecho mezclando  miel pura orgánica con una cucharadita de azúcar podemos   obtener un excelente exfoliante natural.

En realidad esta  rutina de limpieza no estaría completa sin la aplicacion de   una mascarilla hidratante

OZNaturals Vitamin C Facial Mask – Hydration Face Mask for Dry Skin with Hyaluronic Acid, Vitamin B5 and Sea Extracts Restores Radiance and Moisture .

También la leche de coco orgánica es excelente para usarse como mascarilla hidratante.

365 Everyday Value, Organic Coconut Milk, 13.5 Ounce .

 Los mejores productos para el ritual de belleza en la noche.

Primero usaremos un sérum anti arrugas en todo el rostro, evitando el contorno d los ojos.

TruSkin Naturals Vitamin C Serum for Face, Topical Facial Serum with Hyaluronic Acid & Vitamin E, 1 oz. by TruSkin Naturals.

Luego aplicaremos el sérum especial para el área del contorno de los ojos

Vivo Per Lei Collagen Eye Serum | Eye Contour Serum for Anti Aging | Restore Ageless Glow with Dark Circles Under Eye Treatment.

Podemos usar el aceite de almendras dulces en el contorno de los ojos.

Molivera Organics Sweet Almond Oil, 16 oz. by Molivera Organics

Después, aplicaremos la crema hidratante anti arrugas en todo el rostro, evitando el contorno de los ojos.

Weleda Night Cream Age Revitalizing Evening Primrose, 1 Ounce by Weleda

Seguidamente aplicaremos la crema anti arrugas, especifica para la zona del contorno de los ojos.

Vivo Per Lei Collagen Eye Cream | Anti Aging Eye Cream for Wrinkles, Puffiness & Dark Circles | Youthful Eyes with Under Eye Wrinkle Cream .

Los mejores productos para el ritual de belleza en la mañana

Lavaremos nuestro rostro con un producto suave para pieles secas y sensibles y así mantener una piel tersa y luminosa.

Bioderma Sensibio H2O Micellar Water, Cleansing and Make-Up Removing Solution .

También en las mañanas podemos lavar el rostro con miel pura organica.
Luego tonificamos el rostro, cuello y escote con un tónico sin alcohol como el agua de rosas o el agua de coco orgánica

Después de haber limpiado y tonificado nuestra piel tenemos que hacer los pasos siguientes para tener una piel tersa y luminosa durante el día.

Usar un protector solar en el rostro, manos y cuello, aunque salgamos solo al jardín.

Natural Vitamin E Moisturizer + SPF 30. Daily non-greasy moisturizing sunscreen perfect for face and under makeup. Chemical & paraben free.

Después del protector solar aplicaremos la crema o un serum hidrante anti arrugas en todo el rostro y el cuello evitando el contorno de los ojos.

Vichy Minéral 89 Daily Skin Booster Serum and Moisturizer

En el contorno de los ojos  vamos  a aplicar la crema hidratante especifica para esa zona tan delicada. La misma que hemos aplicado en la noche , también podemos aplicar  unas gotas de aceite de almendras que ayudan a reducir las arrugas del contorno de los ojos.

Esta es una rutina básica para tener una piel tersa y luminosa ,usando los mejores productos para el ritual de belleza a los 70 y mas.

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La belleza de las piernas y las rodillas a los 70 y mas

La belleza de las piernas y las rodillas a partir de los 50, 60 y 70 años y mas es algo que inquieta a muchas mujeres de la edad madura. Todas
queremos a nuestra edad rodillas y piernas que luzcan bonitas por  consiguiente necesitamos darles los cuidados para su belleza.

La belleza de las piernas y las rodillas

Una alimentación adecuada y ejercicio son imprescindibles para tener unas piernas bien tonificadas y rodillas bonitas.
Un mal hábito alimenticio no solo favorece la aparición de celulitis, sino que también puede provocar sobrepeso.
Por esa razón  nuestra alimentación, debe ser equilibrada y rica en vitaminas A, C, D, calcio y ácidos grasos Omega-3. Además, debemos beber agua en  abundancia.
Por consiguiente,  para la belleza de las piernas y las rodillas  es necesario llevar una alimentación equilibrada y saludable.  Por ese motivo debemos olvidarnos de las comidas fritas y los azúcares refinados.

En nuestra alimentación debemos incluir alimentos que nos ayuden a eliminar líquidos acumulados para combatir la  celulitis o piel de naranja. Estos son  los alimentos ricos en antioxidantes,  en fibra y los que mejoran la circulación sanguínea.

Primero que nada hay que evitar las grasa saturadas, como los embutidos, quesos, mantequilla, y las carnes grasas…
Los azucares, como caramelos, sodas, galletas…
La sal que viene en platos preparados.
También hay que moderar el consumo de alcohol y tabaco.

Debemos beber mucha agua, durante y sobre todo fuera de las comidas: al menos 2 litros de agua. Ayuda a drenar el organismo

Los alimentos para  la belleza de las piernas y las rodillas

Una dieta equilibrada debe contener los alimentos con nutrientes que son los más adecuados e indispensables para nuestra salud.

Esto es clave para tener unas unas rodillas y piernas bonitas.

Vitamina E.

Este potente antioxidante contribuye a reducir el riesgo de trombosis.

Se encuentra sobre todo en los frutos oléaginosos (almendras, nueces…) los aceites vegetales (oliva, girasol, nuez).

 Flavonoides

Estas sustancias de la familia de los polifenoles combaten la inflamación, y refuerzan las paredes vasculares.

Se encuentran en: las uvas, moras,frambuesas, arándanos, las coles, el perejil, las espinacas, el brócoli y el té.

 El potasio.

Evita el almacenamiento de la sal y la hinchazón de los tejidos.

Se encuentra en: las almendras, las alcachofas, los espárragos, el plátano o bananos, las espinacas,el hígado de ave, el pomelo, el diente de león, las peras, los pistachos, las manzanas.

 La vitamina C.

Este antioxidante es fundamental para la fabricación del colágeno. Es indispensable para la unión de los tejidos. Se encuentra en: las frutas,
verduras frescas.

Es imprescindible que controlemos nuestro peso.

Cada kilo de más, ejerce aproximadamente cinco kilos extra de presión sobre la rótula al correr o bajar escaleras. Perder algunos kilos nos ayudará a no tener dolores de rodilla.

El ejercicio para  la belleza de las piernas y las rodillas

No es ningún secreto, con el ejercicio se fortalecen los músculos de las pantorrillas y se mejora la circulación sanguínea. Por lo tanto es
indispensable moverse. Hay que caminar al menos 30 minutos al día

Hay que elegir actividades de bajo impacto.

Las formas de ejercicio mas recomendadas para tonificar los músculos de las rodillas y las piernas son caminar, andar en bicicleta, correr o trotar, bailar, y nadar.

Estos ejercicios tonifican los músculos de las piernas y ayudan a que se estilice la figura.

Cuidados para la belleza de las piernas y las rodillas.

A diferencia de otras zonas del cuerpo, la piel de las rodillas es mucho más gruesa y en muchas ocasiones están demasiado rugosas y ásperas.

Otras veces puede que la piel de las rodillas se vea oscurecida, esté deshidratada o presente celulitis. Estos son los motivos por
los que muchas de nosotras evitamos mostrar las rodillas y las piernas .

Con estos pasos simples y fáciles podemos tener unas rodillas y piernas bonitas y envidiables.

Primer paso la exfoliación

Es importante exfoliarlas de forma periódica, como mínimo una vez a la semana, para eliminar todas las células muertas y conseguir que estén más suaves y bonitas.

Recetas para exfoliar las piernas y las rodillas

Podemos elaborar un exfoliante mezclando un poco de sal y aceite de oliva, o miel con azúcar. Así conseguiremos mantenerlas siempre perfectas.
Es muy importante darles una buena hidratación y si vemos que están un poco ásperas, entonces vamos a aplicar unas gotas de aceites de
almendras, de argán o de jojoba. También podemos aplicar una capa de miel sobre las rodillas que dejaremos actuar durante 30 minutos.

Recetas caseras para la belleza de las piernas y las rodillas

Para aclarar la piel de las rodillas

Limón: tiene propiedades blanqueadoras muy potentes.

Cortamos un limón por la mitad y lo frotamos sobre las rodillas haciendo movimientos circulares durante unos 5 minutos. Dejamos que se seque y lavamos las rodillas. Después de este tratamiento no debemos exponernos al sol ya que nos podrían salir manchas.

Bicarbonato de sodio

Exfolia y equilibra el tono de la piel. Mezclamos 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con un poco de agua y extendemos la pasta en las rodillas.
. Dejamos reposar unos 5 minutos y lo  retiramos con agua tibia.

Avena y leche

Ideal para eliminar células muertas y aclarar manchas oscuras gracias al ácido láctico de la leche.

Mezclamos 2 cucharadas de copos de avena
molidos con 3 cucharadas de leche y exfoliamos las rodillas realizando un masaje circular y dejando actuar durante unos 5 minutos.
Después de estos tratamientos, es esencial que hidratemos las rodillas para evitar que se resequen o irriten.

Tener unas rodillas y piernas bonitas a los 70 y mas,  es posible.  Para la belleza de las piernas y de las rodillas solo tenemos que mantener  una buena alimentación, hacer  ejercicios y darles los cuidados de hidratacion que ellas necesitan.

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