La belleza y el cuidado de los pies a los 70 y más.

La belleza y el cuidado de los pies  es importante a cualquier edad. Ya pasamos más de la mitad de nuestra vida sobre nuestros pobres pies.

Ellos son una parte esencial en nuestro cuerpo que generalmente olvidamos y a veces hemos abusado de ellos.

La belleza y el cuidado de los pies es importante a cualquier edad. Ya pasamos más de la mitad de nuestra vida sobre nuestros pobres pies. Ellos son una parte esencial en nuestro cuerpo que generalmente olvidamos y a veces hemos abusado de ellos. Todas las partes del cuerpo cambian con la edad lo mismo sucede con los pies. Ahora es necesario mantener nuestros pies sanos y suaves. Debemos cuidarlos y darles toda la atención necesaria que requieren para su belleza y cuidado. Después de los 50 años los pies pueden mostrarnos todos los abusos que hemos cometido con ellos. Empiezan a tener una piel seca y callosa. Ahora nuestros pies necesitan un cuidado extra y así nosotros podamos seguir caminando confortablemente. . No debemos olvidar que Gracias a nuestros pies podemos sostener nuestro cuerpo y movernos de un lado a otro. Sin la participación de nuestros pies nuestra calidad de vida se vería afectada. Ya que no podríamos movernos independientemente A pesar de esa función tan importante Los pies son los grandes olvidados del cuidado diario y la hidratación. Es una de las partes del cuerpo que cuidamos menos y pocas veces nos preocupamos de mimarlos. Ahora en la edad madura es primordial mantener su belleza y darles el cuidado que merecen. Sin embargo su cuidado regular en nuestra rutina de belleza ocupa un lugar secundario. Para la belleza y el cuidado de los pies los pasos son fáciles, simples y además relajantes Unos pocos minutos que dediquemos al cuidado de nuestros pies lograremos darles s por día su justo alivio y haremos que luzcan más lindos. En realidad debemos cuidar continuamente nuestros pies para mantenerlos bellos y saludables. Debemos cuidar continuamente nuestros pies. De esta manera los mantendremos saludables, además de que lucirán hermosos. Con la edad los pies necesitaran más atención ya que se resecan y es necesario hidratarlos con los productos adecuados por la mañana y por la noche, después de ducharnos y antes de acostarnos. La hidratación deberá hacerse con cremas que tengan propiedades hidratantes eficaces e intensas que contengan urea, para mantener los pies suaves y bonitos. Algunos consejos para la belleza y cuidados de los pies La limpieza diaria de los pies es muy importante. Debemos hacerlo durante la ducha, con un jabón neutro que no reseque la piel de los pies. Los debemos secar muy bien y dejarlos unos minutos al aire libre. No debemos pensar en el cuidado de la piel solamente en el cutis: Debemos ver que nuestros pies no tengan callos ni zonas resecas o callosas. Para prevenir esto lo mejor es un buen cuidado de los pies! Con una piedra pómez debemos eliminar las células muertas y suavizar los callos Debemos hidratar , especialmente la zona de los talones y evitar poner crema entre los dedos.. También podemos usar vaselina o manteca de cacao. La piel de los pies es mucho más gruesa que la de cualquier otra parte del cuerpo, por eso necesitaremos un producto con propiedades hidratantes eficaces. En el verano debemos aplicar a los pies protección solar igual que al resto de nuestro cuerpo. Para unos pies bonitos es necesario cuidar las uñas de los pies.-Las uñas son una parte de nuestros pies. Las debemos cortar siempre en línea recta para evitar que se encarnen. Si es posible nos debemos regalar una pedicura profesional con regularidad. Nuestros pies necesitan usar zapatos cómodos y en la talla correcta Si usamos calcetines estos deben ser A ser posible en tejido cien por cien natural. COMO mimar y cuidar nuestros pies. Los Baños de pies son relajantes y mimará los pies. Despues hay que hidratarlos generosamente. De vez en cuando nos debemos ofrecer un baño de pies. No es nada difícil y mientras miras la televisión, preparará nuestros pies para la eliminación de la piel áspera. Además es muy relajante. Disfrutar de un baño de pies durante 15 - 20 minutos en agua caliente,. Puedes añadir al agua sales o aceites aromáticos. Un tratamiento que es un regalo para nuestros pies es un masaje. De vez en cuando, para nuestros pies un buen masaje es ideal. El masaje de pies ayuda a reducir la fatiga, alivia el estrés y la fatiga. Nuestros pies en cualquier edad y especialmente a los 70 y mas necesitan uno mimos extras. Como por ejemplo una dosis de buena hidratación en la noche. Extendemos una buena cantidad de crema hidratante para los ies antes de acostarnos y los introducimos en un par de calcetines de algodón. A la r la mañana, siguiente tus pies estarán tan suaves como los de un bebé. También podemos darles a nuestro pies una sensación de frescura extra utilizando un spray refrescante para los pies. El uso de productos cosméticos ayudara a que nuestros pies luzcan mejor. Debemos aplicar mayor cantidad del producto en las partes secas y duras como el talón Beneficios de los baños de agua con sal para los pies Los pies son los olvidados en los cuidados que damos a nuestro cuerpo. Los baños de agua con sal son todo un regalo para ellos. Se lo merecen. Darles un baño de agua caliente con sal nos hará sentir muchísimo mejor y ayudara Liberar los pies de las durezas y callos. Aquí les pongo una receta para preparar baños con sal para los pies. Ellos te lo agradecerán. Podemos encontrar En las tiendas de productos naturales diferentes clases de sales para el cuidado de nuestros pies. Podemos preparar con cualquiera de ellas el baño que les dara muchos beneficios a nuestros pies. Estos beneficios son: El alivio al estrés y la tensión de los pies. Proporcionará frescor y revitalizara los pies cansados. Mejorará la circulación. Neutralizara los problemas de sudor y olor de los pies. Suavizara las durezas y callosidades. Ayudará a eliminar las células muertas de la piel. Brindará protección a los pies y las uñas. antes de realizar una pedicura es aconsejable el baño de ppies de agua caliente con sal. La prepapies. Un buen masaje con aceite de oliva o una buena crema hidratante para los pies será el extra mino para ellos. Exfoliar los pies. El exfoliar la piel de los pies es muy importante y necesario . Esta es una receta casera para un peeling apara los pies. Desde el tiempo de Cleopatra la miel ha sido un tratamiento de belleza para el cuidado del cuerpo. Este peeling de miel y azúcar nos dejara la piel de los pies suaves como los de un bebe. Necesitamos: Azúcar moreno (2 o 3 cucharadas soperas) 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de miel Opcionalmente, unas gotitas aceites esenciales de menta Mezclamos todos los ingredientes en un bol hasta formar una masa homogénea. Luego deberemos masajear los pies . Después los debemos lavara con agua al tiempo y secarlos muy bien. Ejercicios para el cuidado de los pies Estos son algunos ejercicios para el cuidado de los pies que, que practicándolos con constancia nos ayudarán a conseguir unos pies lindos y sanos: Para tonificar los músculos y mejorar la circulación sanguínea de las piernas. Hay Caminar descalzos sobre la arena También es bueno caminar descalzo sobre la hierba. Caminar sobre los talones. Tratar de Recoger canicas con los dedos de los pies. Hacer giros con los tobillos. Es importante la belleza y el cuidado de nuestros pies a cualquier edad ya que . unos pies bellos hablan muy bien de nosotros y nuestra salud.

Todas las partes del cuerpo cambian con la edad, lo mismo sucede con los pies. Ahora es necesario mantener nuestros pies sanos y suaves.
Para la belleza y el  cuidado  de nuestros pies  debemos  darles toda la atención  que requieren.

Después de los 50 años, los pies pueden mostrarnos todos los abusos que hemos cometido con ellos. Empiezan a tener una piel seca y callosa.
Ahora nuestros pies necesitan un cuidado extra y así nosotros podamos seguir caminando confortablemente. .

No debemos olvidar que gracias a nuestros pies podemos sostener nuestro cuerpo y movernos de un lado a otro. Sin la participación de nuestros pies nuestra calidad de vida se vería afectada.

Los pies los grandes olvidados

A pesar de esa función tan importante los pies son los grandes olvidados del cuidado diario y la hidratación.  Es una de las partes del cuerpo que cuidamos menos y pocas veces nos preocupamos de mimarlos.

Ahora en la edad madura es primordial mantener la  belleza y el cuidado que nuestros pies merecen.Sin embargo su cuidado regular en nuestra rutina de belleza ocupa un lugar secundario.

Los pasos para la belleza y el cuidado de los pies  son fáciles, simples y además relajantes.
Unos pocos minutos que dediquemos por día  al cuidado de nuestros pies lograremos darles alivio y haremos que luzcan más lindos.

En realidad debemos cuidar continuamente nuestros pies para mantenerlos bellos y saludables.

Con la edad los pies necesitaran más atención ya que se resecan y es necesario hidratarlos con los productos adecuados, después de ducharnos y antes de acostarnos.
La hidratacion  deberá hacerse con cremas hidratantes que contengan urea, para mantener los pies suaves y bonitos.

La belleza y el cuidado de los pies a los 70 y más

Algunos consejos para la belleza y cuidados de los pies

La limpieza diaria de los pies es muy importante. Debemos hacerlo durante la ducha, con un jabón neutro que no reseque la piel de los pies.

Los debemos secar muy bien y dejarlos unos minutos al aire libre.
En nuestra rutina de belleza no debemos pensar solamente en el cuidado de la piel  de la cara. Debemos ver que nuestros pies no tengan  zonas resecas o callosas. Para prevenir esto lo mejor es un buen cuidado de los pies

Con una piedra pómez debemos eliminar las células muertas y suavizar los callos.
Debemos hidratar , especialmente la zona de los talones y evitar poner crema entre los dedos. También podemos usar vaselina o manteca de
cacao.
La piel de los pies es mucho más gruesa que la de cualquier otra parte del cuerpo, por eso necesitamos productos  hidratantes eficaces.
En el verano debemos aplicar a los pies protección solar igual que al resto de nuestro cuerpo.
Para unos pies bonitos es necesario cuidar las uñas de los pies. Las uñas son una parte de nuestros pies.
Si es posible nos debemos regalar una pedicura profesional con regularidad.
Nuestros pies necesitan usar zapatos cómodos y en la talla correcta.
Si usamos calcetines estos deben ser  en tejido cien por cien natural.

Para la belleza y el cuidado de los pies  es necesario mimarlos.

Los baños de pies son relajantes y mimaran nuestros pies. De vez en cuando nos debemos ofrecer un baño de pies. No es nada difícil y mientras miramos  la televisión, preparamos  nuestros pies para la eliminación de la piel áspera. Después hay que hidratarlos generosamente.

Disfrutar de un baño de pies durante 15 – 20 minutos en agua caliente, es muy relajante. Podemos  añadir al agua sales o aceites aromáticos.
De vez en cuando, un buen masaje es ideal para nuestros pies . El masaje de pies ayuda a reducir la fatiga y  alivia el estrés.

Nuestros pies en cualquier edad y especialmente a los 70 y mas necesitan mimos extras. Como por ejemplo una dosis de buena hidratación en la noche. Pondremos la crema hidratante para los pies antes de acostarnos y los introducimos en un par de calcetines de algodón. A la mañana siguiente  nuestros pies estarán tan suaves como los de un bebé.
También podemos darles una sensación de frescura extra utilizando un spray refrescante para los pies.
El uso de productos cosméticos ayudara a que nuestros pies luzcan mejor. En las partes secas y duras como el talón, debemos aplicar mayor cantidad del producto.

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Beneficios de los baños de agua con sal .

Los pies son los olvidados en los cuidados que damos a nuestro cuerpo. Los baños de agua con sal son todo un regalo para ellos. Se lo merecen.
El baño de agua caliente con sal nos hará sentir muchísimo mejor y ayudara a liberar los pies de las durezas y callos.

Aquí les pongo una receta para preparar baños con sal para los pies.

Podemos encontrar en las tiendas de productos naturales diferentes clases de sales para el cuidado de nuestros pies.  Con cualquiera de ellas podemos preparar  el baño que les dara muchos beneficios a nuestros pies.
Estos beneficios son:

El alivio al estrés y la tensión de los pies.
Proporcionará frescor y revitalizara los pies cansados.
Mejorará la circulación.
Neutralizara los problemas de sudor y olor de los pies.
Suavizara las durezas y callosidades.
Ayudará a eliminar las células muertas de la piel.
Brindará protección a los pies y las uñas.
Antes de realizar una pedicura es aconsejable el baño de pies de agua caliente con sal.

La preparación es muy simple y fácil:
Se llena un recipiente, lo suficientemente grande para poder sumergir los pies, con agua caliente.
Añadimos una taza de sal de Epson o sal marina.
Sumergimos los pies en el baño de sal hasta que el agua se quede fría.
Luego enjuagamos y secamos muy bien los pies.
Un buen masaje con aceite de oliva o una buena crema hidratante para los pies será el extra mino para ellos.

La belleza y el cuidado de los pies a los 70 y más

Exfoliar los pies

El exfoliar  la piel de los pies es muy importante y necesario . Esta es una receta casera para exfoliar los pies.
Desde el tiempo de Cleopatra la miel ha sido un tratamiento de belleza para el cuidado del cuerpo.
Este  mezcla de miel, azúcar  y café, nos dejara la piel de los pies suaves.  Necesitamos:
Azúcar moreno (2 o 3 cucharadas soperas)
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de miel,  1 cucharada de café molido.

Mezclamos todos los ingredientes en un bol hasta formar una masa homogénea. Luego  aplicaremos  la mezcla y haremos  un masaje en los pies . Después los debemos lavar con agua al tiempo y secarlos muy bien.

Ejercicios para  la belleza y el cuidado de los pies

Estos son algunos ejercicios que,practicándolos con constancia nos ayudarán a conseguir unos pies lindos y sanos.
Para tonificar los músculos y mejorar la circulación sanguínea de las piernas, hay caminar descalzos sobre la arena. También es bueno caminar descalzo sobre la hierba.

Caminar sobre los talones.
Tratar de Recoger canicas con los dedos de los pies.
Hacer giros con los tobillos.

Es importante la belleza y el cuidado de nuestros pies  ya que unos pies bellos  y bien cuidados hablan muy bien de nosotros y nuestra salud.

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